生活方式与健康答案-中国大学慕课
第1章 人体的基本结构和功能
第一章 人体的基本结构和功能 单元测验
1、人体结构和功能的基本单位是_________。
A、系统
B、组织
C、器官
D、细胞
2、机体活动调节的最主要方式是_________。
A、神经调节
B、体液调节
C、自身调节
D、神经-体液调节
3、___________不属于细胞器。
A、线粒体
B、核糖体
C、高尔基体
D、细胞膜
4、_____是进行气体交换的器官。
A、气管
B、支气管
C、肺
D、上呼吸道
5、内分泌系统主要产生____________。
A、尿素
B、胆红素
C、激素
D、神经递质
6、构成细胞核的主要结构包括__________________。
A、染色质、核仁和核液
B、核膜、核仁和染色质
C、核膜、核仁和细胞质
D、核膜、核仁和微粒体
7、___________负责运送营养和氧气到组织和器官。
A、呼吸系统
B、生殖系统
C、免疫系统
D、循环系统
8、给细胞提供能量的细胞器是__________。
A、中心体
B、内质网
C、线粒体
D、核糖体
9、______的β细胞产生胰岛素,以调节糖代谢。
A、肝脏
B、脾脏
C、胰腺
D、肾脏
10、________________细胞产生抗体，以消灭外来的病原微生物。
A、B
B、T
C、自然杀伤细胞
D、巨噬细胞
11、人的内分泌腺包括___________________。
A、下垂体
B、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺
C、脾脏
D、松果体、胸腺
12、人体组织主要有_________________。
A、上皮组织
B、结缔组织
C、肌组织
D、神经组织
13、中枢淋巴器官有_______________。
A、胸腺
B、肝脏
C、骨髓
D、胰腺
14、淋巴结的主要功能____________________。
A、T细胞和B细胞定居的场所
B、免疫应答发生的场所
C、参与淋巴细胞再循环
D、过滤作用
15、肾脏的功能有___________________。
A、排泄
B、维持内环境稳定
C、分泌肾素、促红细胞生成素等内分泌功能
D、分泌性激素
16、动作电位形成的基础是细胞膜两侧不存在离子浓度差。
17、神经元由细胞体、树突和轴突构成。
18、人遇到老虎时逃跑、躲避是一种生理性适应。
19、结缔组织由细胞和少量的细胞间质构成，细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有支持、联结、营养、防卫、修复等重要功能。
20、免疫系统由_____________、______________和免疫分子组成。
21、泌尿系统由_________、__________、___________及尿道组成。
22、反射分为条件反射和非条件反射；前者为在生活过程中训练逐渐形成的后天性反射；而后者为通过遗传而获得的______________。
23、淋巴系统是人体内重要的防御系统，遍布全身各处，由___________、__________、_________构成。
24、胰腺含有多组特异性的内分泌细胞，称之为朗格汉斯岛（Islet of Langerhans，胰岛），直接向血流中分泌激素，其中最重要的激素是___________和_____________，还有生长抑素和胰多肽等。
第1章 人体的基本结构和功能 作业
1、请列出大学生会得的10种疾病。
第2章 健康的概念及维护
第2章 健康的概念及维护 单元测验
1、影响个人健康和寿命的四大因素中，行为与生活方式因素占____%。
A、40
B、50
C、60
D、80
2、人的一生有_____的时间是在睡眠中度过的。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
3、成人应该控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过_____克。
A、30
B、50
C、70
D、100
4、恶性肿瘤、脑血管病和心脏病占我国居民总死亡原因的大约_____%。
A、40
B、50
C、60
D、70
5、牛奶中的_____________有轻度的催眠作用。
A、色氨酸
B、天门冬氨酸
C、苯丙氨酸
D、赖氨酸
6、健康的饮食应该少盐少油，控糖限酒。成人每天食盐不超过____克。
A、3
B、5
C、6
D、10
7、睡眠最好取_________________。
A、双腿弯曲左侧位
B、单腿弯曲右侧位
C、双腿拉直右侧位
D、双腿弯曲右侧位
8、影响健康的生物学因素包括___________方面的因素。
A、遗传和环境
B、遗传和心理
C、环境和心理
D、遗传和饮食
9、世界卫生组织指出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡可解决_____%的健康问题。
A、50
B、60
C、70
D、80
10、影响人类健康的环境因素主要包括____________________。
A、自然环境与社会环境因素
B、自然环境与遗传因素
C、心理与社会环境因素
D、自然环境与心理因素
11、大学生心理问题的产生，从社会层面看，主要有下面几个因素：
A、家庭因素
B、社会因素
C、气候因素
D、学校因素
12、为保证睡眠质量，临睡前忌饮/食_____________。
A、浓咖啡
B、浓茶
C、辣椒
D、少量水
13、真正的健康应该包括_______________。
A、躯体健康
B、心理健康
C、社会适应良好
D、道德健康
14、适量运动可帮助我们预防___________________。
A、冠状动脉疾病
B、呼吸系统疾病
C、代谢系统疾病
D、痛风
15、“亚健康”的临床表现有_____________。
A、急躁易怒
B、头昏头痛
C、恐惧胆怯
D、心情快乐
16、对大学生来说，心理健康是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
17、健康不是人类宝贵的社会财富，也不是人类生存发展的基本要素。
18、社会适应良好是指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
19、正确的人生观和价值观不是保持大学生心理健康的重要前提。
20、影响健康的行为与生活方式因素指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭等影响的生活习惯和行为。
21、运动分有氧运动和无氧运动，运动员短跑、掷铅球、举杠铃等都是____________，而散步、慢跑、打太极拳、练瑜珈等都属于___________。
22、《中国居民膳食指南（2016）》建议我们平均每天摄入_______种以上食物，每周______种以上。
23、《中国居民膳食指南（2016）》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行_____天中等强度身体活动，累计______分钟以上。
24、不良生活方式则是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如_________、_________、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼等。
25、A型行为模式是一种与____________发生密切相关的行为模式，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作 ，大声和暴发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。
第2章 健康的概念及维护 作业
1、请列出维护你的健康的8条重要措施。
第3章 心理健康与维护
第3章 心理健康与维护 单元测验
1、心理学家评估个体是否罹患精神疾病的关键指标是_________________。
A、行为异常的程度
B、精神状态
C、意识是否清醒
D、饮食是否正常
2、治疗精神疾病最有效的方法是_________________。
A、电休克疗法
B、药物疗法
C、神经外科治疗
D、心理咨询
3、心理治疗最适合下列哪一个人群？
A、精神疾病患者
B、精神障碍患者
C、心理亚健康人群
D、心理健康人群
4、目前精神治疗师的诊疗最大的缺陷是__________________。
A、缺乏系统的理论
B、患者不配合治疗
C、治疗都在精神问题出现之后才开始
D、治疗师投入的时间不足
5、“杞人忧天”属于下列精神疾病中的哪一种？
A、抑郁症
B、躁狂症
C、焦虑症
D、强迫症
6、心理亚健康状态包括__________________。
A、心理不良状态
B、心理障碍
C、心理疾病
D、精神分裂症
7、对心理疾病和精神疾病的研究和鉴定有哪些意义?
A、为采取更合理的治疗方法
B、评估个体是否能接受审判或行使财产权
C、科研需求
D、经济原因
8、造成大学生心理问题的原因主要有哪些？
A、学业压力大
B、就业压力大
C、情感危机
D、家庭负面事件
9、造成大学生精神疾病的主要因素有______________________。
A、基因突变
B、社会环境因素
C、青春期因素
D、个人性格
10、心理治疗的关键是_____________。
A、患者主动接受治疗
B、治疗师接受患者
C、治疗切入的事迹
D、病情的严重程度
11、心里有问题就是患有心理疾病。
12、大学生心理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有关。
13、额前叶切除术是精神疾病的完美疗法。
14、进行心理咨询意味着有心理疾病。
15、抑郁情绪就是抑郁症。
16、抑郁症会呈现明显的“三低”是指_________、_________、__________。
17、心理不健康的初期阶段的特点是____________；_______________；可以进行自我调整，通过如睡眠、交谈、运动、旅行等放松方式使自己的心理状态得到改善。
18、抑郁情绪和抑郁症之间的区别在于有无原因、持续时间、________________、______________。
19、强迫症是以__________和____________为主要表现的一种神经症，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为主要特征。
20、精神分裂患者占世界总人口的_____%，症状得到治疗而改善的不到1/3，剩下的人有一半病情时好时坏，另一半则无缓解。
第3章 心理健康与维护 作业
1、请列出维护你的心理健康的5大措施和方法。
第4章 环境、遗传和疾病
第4章 环境、遗传和疾病 单元测验
1、癌症一般是指起源于______组织的恶性肿瘤。
A、结缔
B、上皮
C、神经
D、骨骼
2、I型糖尿病约占糖尿病病人总数的____%。
A、5
B、10
C、20
D、30
3、2011年，全球共有700万人死于缺血性心脏病，居死亡人数之首，占___%左右。
A、10
B、11
C、13
D、20
4、_________是乙型肝炎最重要的传播途径。
A、母婴传播
B、血液传播
C、空气传播
D、性行为
5、流行性乙型脑炎的主要传染者是______________。
A、野生动物、家禽
B、家畜、野生动物
C、家畜、家禽、野生动物
D、家畜、家禽
6、慢性病占中国国民的医疗负担已经在____%以上。
A、60
B、70
C、80
D、90
7、Ⅱ型糖尿病病人中约____%是体重超重或肥胖。
A、40
B、50
C、60
D、70
8、全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达_______万人，居各种死因首位。
A、1,500
B、2,000
C、2,500
D、3,000
9、流行性乙型脑炎又叫_______。
A、韩国乙型脑炎
B、中国乙型脑炎
C、美国乙型脑炎
D、日本乙型脑炎
10、中国18岁及以上成人高血压患病率达到____%。
A、15
B、20
C、25
D、35
11、遗传性疾病是指因____________突变所引起的子代疾病。
A、DNA
B、染色体
C、核糖体
D、细胞质
12、心血管疾病的常见症状有____________________。
A、心悸
B、气短
C、端坐呼吸
D、夜间阵发性呼吸困难
13、Ⅱ型糖尿病已发现多种明确的基因突变：
A、胰岛素基因
B、胰岛素受体基因
C、葡萄糖激酶基因
D、线粒体基因
14、慢性病的危害主要是造成__________等重要脏器的损害。
A、脾脏
B、肾脏
C、心脏
D、脑
15、脑血管病包括___________________。
A、脑肿瘤
B、缺血性脑血管病
C、出血性脑血管病
D、脑萎缩
16、癌症是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控导致正常增生与分化而形成的新生物。
17、流行性乙型脑炎系经过螨虫叮蛟而传播。
18、慢性疾病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病。
19、乙肝病毒在大脑内繁殖复制，但是对肝细胞无明显的直接损伤作用。
20、环境相关性疾病指与环境因素密切相关的各种疾病。
21、2015年，中国死亡人数约900万人，其中将近________是死于慢性疾病。
22、国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2014》显示，我国心血管病现患人数为_______亿，估计每天心血管病死亡9590人。
23、起源于____________的恶性肿瘤统称为肉瘤。
24、在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被乙肝病毒污染的医疗器械引起感染的，这个叫______________。
25、致恶性肿瘤的外界因素有__________、____________、___________。
第4章 环境、遗传和疾病 作业
1、什么是环境性疾病？有什么特点？
第5章 疾病防治的一般原则
第5章 疾病防治的一般原则 单元测验
1、疾病的初级预防是指_____________。
A、一级预防
B、二级预防
C、三级预防
D、四级预防
2、___________是肺癌的主要危险因子。
A、锻炼
B、早睡
C、喝少量酒
D、吸烟
3、对于冠心病患者，血清胆固醇升高属于______________。
A、发病前期
B、发病期
C、发病后期
D、治愈期
4、传染病病人的___________________被称为传染期。
A、没有传染性的时期
B、有传染性的时期
C、有免疫力的时期
D、有临床症状的时期
5、健康教育属于_____________。
A、与预防无关
B、一级预防
C、二级预防
D、三级预防
6、疾病的自然史指________________________的整个过程。
A、从发生、发展到结局
B、从出生到死亡
C、从发生、发展到死亡
D、从发病到建立诊断
7、________是糖尿病的危险因子。
A、消瘦
B、锻炼
C、肥胖
D、喝水
8、控制传染病最有效的方式是__________________。
A、吃药
B、睡眠
C、注射疫苗
D、与传染病人接触
9、传染病病原体主要包括_________________________。
A、细菌、螺旋体、原虫、昆虫
B、立克茨体、细菌、螺旋体、原虫、蚂蚁
C、病毒、立克茨体、螺旋体、昆虫
D、病毒、细菌、螺旋体、立克茨体、原虫
10、疾病的第三级预防指____________________________。
A、不治疗、防止伤残和加强康复工作
B、对症治疗、防止伤残和减少康复工作
C、对症治疗、防止伤残和加强康复工作
D、放弃治疗、防止伤残和加强康复工作
11、疫情出现后的关键防疫措施包括：
A、早发现
B、早诊断
C、早报告
D、早隔离
12、服用下列哪些抗疟药可以预防疟疾？
A、乙胺嘧啶
B、氯喹
C、伯喹
D、阿司匹林
13、疾病的第二级预防指“三早”预防，即：
A、早发现
B、早诊断
C、早治疗
D、早起早睡
14、疾病的自然史可以包括四个时期，包括：
A、生物学发病期
B、亚临床期
C、临床期
D、结局
15、传染病的特点是：
A、有病原体
B、传染性
C、流行性
D、感染后常有免疫力
16、疾病是对人体正常形态与功能的偏离，是因为自稳调节紊乱而发生的正常生命活动过程。
17、服用喹哌、增效磺胺甲氧吡嗪或青蒿素等不能预防耐药性疟疾。
18、一般将疾病的自然史分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。
19、传染病大流行指某种传染病在短时期内迅速传播、蔓延，超过了一般的流行强度。
20、传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间不能够相互传播的一类疾病。
21、了解疾病的自然病史，对_________________，判断治疗效果等都有重要意义。
22、一般将疾病的自然史分为___________、__________和发病后期三个阶段。
23、第一级预防也叫初级预防，主要是针对致病因子（或危险因素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括__________和__________。
24、在疾病的三级预防中，__________是第一级预防的核心。
25、甲类传染病也称为强制管理传染病，包括：
第5章 疾病防治的一般原则
1、请列出预防流行性感冒的方法。
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？单元测验
1、慢性胃炎诱因中的生物学因素主要是__________。
A、金黄色葡萄球菌感染
B、肺炎链球菌感染
C、幽门螺杆菌感染
D、沙门氏菌感染
2、癣是由于皮肤或指甲等部位受_________感染而形成。
A、病毒
B、衣原体
C、虫咬
D、真菌
3、母亲若是乙肝病毒携带者，可将乙肝病毒传染给胎儿，这种传播方式属于_______________。
A、消化道传播
B、垂直传播
C、接触传播
D、体液/血液传播
4、丙型肝炎主要是通过_________传播而导致感染。
A、排泄物
B、呼吸道
C、输血
D、性接触
5、登革病毒的主要宿主是_________。
A、伊蚊
B、苍蝇
C、蟑螂
D、蜈蚣
6、以下属于高血压诱因的有__________________。
A、工作压力过大
B、高盐膳食
C、遗传因素
D、缺乏锻炼
7、以下属于外科急腹症的有：
A、急性扁桃体炎
B、急性胆囊炎
C、急性阑尾炎
D、急性胃炎
8、以下乙类传染病中可直接按甲类传染病采取防控措施的有：
A、艾滋病
B、甲型H1N1流感
C、传染性非典型性肺炎
D、肺炭疽
9、传染病的典型临床表现有：
A、发热
B、皮疹
C、毒血症状
D、单核-吞噬细胞系统反应
10、以下传染病必须采用隔离观察和隔离治疗的是：
A、人感染高致病性禽流感
B、鼠疫
C、SARS
D、甲型H1N1流感
11、对流感的预防措施主要有：
A、增强自身抵抗力
B、做好宿舍通风、消毒等措施
C、佩戴口罩
D、接种流感疫苗
12、大学生常见的皮肤病有：
A、癣
B、湿疹
C、痤疮
D、坏死性皮炎
13、对人类生命有重大威胁的呼吸系统传染病包括：
A、传染性非典型性肺炎（SARS）
B、甲型H1N1流感
C、一般性肺炎
D、高致病性禽流感
14、治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心脑血管疾病的发病和死亡的危险。
15、大学生贫血的原因主要是偏食、挑食、节食导致的铁供应不足或吸收不好，无法满足机体对铁的需求。
16、呼吸道传播是指病原体通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物及飞沫，在空气中漂浮，被人体经呼吸道吸入而感染。
17、人被疯狗咬伤后接种狂犬病疫苗即可保证生命安全。
18、SARS是一种因细菌感染而导致的急性呼吸系统传染病。
19、控制SARS最有效的方法是切断从感染者到健康人的传播链，因此SARS一旦确诊，就必须隔离治疗。
20、急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，绝大部分由病毒引起，主要有流感病毒、________、_________等。
21、急性胃炎大多是由于药物如____________、___________等、酒精、创伤等因素刺激或损伤胃黏膜上皮层，破坏胃黏膜屏障而导致。
22、急性细菌性膀胱炎以女性多见，有_______、________、________甚至血尿等症状。
23、痔疮依部位不同分为______、_______和________。
24、急腹症是指腹腔内、盆腔和腹膜后组织和脏器发生的急性病理变化，产生以______________等为主要症状和体征，同时伴有全身反应的临床综合征。
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？作业
1、大学生罹患阑尾炎有什么临床表现？应该如何做？
第7章 大学生应该知道的性知识
第7章 大学生应该知道的性知识 单元测验
1、适合于未婚女大学生的首选避孕方法是_________________。
A、口服避孕药
B、避孕环
C、节扎手术
D、避孕套
2、在美国，性知识教育从_________开始，一直延续到大学。
A、学前班
B、小学
C、中学
D、高中
3、女孩青春期开始时间大约为________岁。
A、5~12
B、9~12
C、7~12
D、9~16
4、易装癖是一种_______________。
A、性身份障碍
B、性指向障碍
C、性偏好障碍
D、正常性心理
5、在日本，性教育从_______时期便开始实施。
A、幼儿
B、小学
C、中学
D、高中
6、________年，国家修订了《中小学健康教育指导纲要》。
A、2010
B、2011
C、2012
D、2015
7、调查结果显示，通过_______________________成为国人获取性知识的最主要渠道。
A、课堂
B、父母
C、同学
D、文艺、影视作品、漫画、网络上的资讯
8、同性恋是一种_________。
A、性身份障碍
B、性指向障碍
C、性偏好障碍
D、正常性心理
9、大学生最常使用的方法是_____________避孕。
A、口服避孕药
B、避孕环
C、节扎手术
D、安全套
10、中国人的性禁锢是从_________以后开始的。
A、唐朝中后期
B、宋朝中后期
C、明朝中后期
D、清朝中后期
11、国家颁布的《中小学健康教育指导纲要》的主要内容包括：
A、健康行为与生活方式
B、疾病预防
C、心理健康
D、生长发育与青春期保健
12、大学生的性行为方式主要包括：
A、自慰性行为（手淫）
B、边缘性行为
C、婚前性行为
D、婚后性行为
13、卵巢分泌的激素有：
A、雌激素
B、孕激素
C、少量雄激素
D、甲状腺素
14、最为常见的性行为障碍有：
A、性指向障碍
B、性偏好障碍
C、性身份障碍
D、婚后正常性生活
15、性教育不仅是性知识的教育，也包括：
A、性科学的教育
B、性法制的教育
C、性观念的教育
D、性道德的教育
16、性欲不是构成我们日常思想和情感的一部分。
17、性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即异性癖。
18、大学生有明显的性意识是不正常的。
19、适当的手淫是毫无害处的，只要注意适度、隐私。
20、性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和。
21、有部分大学生回避性需求，长期处于紧张、焦虑等状态下，形成严重的________。
22、性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即_________。
23、性心理健康作为身心健康的一部分，与人的__________、____________、____________和社会适应密切相关。
24、紧急避孕药失败率在6~48%，是用于__________或__________（比如安全套破裂）而防止妊娠采取的补救措施。
25、大学生的性行为主要包括_____________、______________、________________。
第7章 大学生应该知道的性知识 作业
1、男女大学生感情丰富，热恋期间容易发生性行为。如果因为不小心，突然发现女朋友怀孕了，你会怎么处理？
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？单元测验
1、艾滋病是由于感染__________。
A、衣原体
B、支原体
C、病毒
D、白色念珠菌
2、全球每年死于性病的患者占______万例。
A、20
B、30
C、40
D、50
3、______年，人类首次在美国发现艾滋病病毒。
A、1980
B、1981
C、1982
D、1991
4、下列最常见的性病是__________。
A、淋病
B、生殖器疱疹
C、梅毒
D、滴虫病
5、尖锐湿疣是由于感染__________。
A、病毒
B、支原体
C、衣原体
D、白色念珠菌
6、目前性病的涵盖范围已扩展至包括最少____种致病微生物感染所致的疾病__________。
A、20
B、30
C、40
D、50
7、2015年，全球有______万人死于艾滋病。
A、90
B、100
C、110
D、150
8、可引起梅毒的致病微生物为______________。
A、衣原体
B、支原体
C、梅毒螺旋体
D、细菌
9、全球2015年新发HIV感染者______万例。
A、110
B、150
C、210
D、250
10、外阴阴道念珠菌病是由于______________引起的感染。
A、衣原体
B、支原体
C、病毒
D、白色念珠菌
11、全球HIV感染重灾区主要分布在：
A、非洲南部
B、非洲东部
C、印度
D、中国
12、性病的传播方式有：
A、性行为传播
B、间接接触传播
C、血源性传播
D、母婴传播
13、传统上性病包括：
A、梅毒
B、淋病
C、软下疳
D、性病性淋巴肉芽肿
14、大学生有下列哪些情况应到医院就诊？
A、近期有冶游史，出现尿痛、尿频、尿道分泌物
B、外生殖器出现丘疹、斑丘疹、小水泡、溃疡
C、阴道分泌物增多，有异味，下腹痛不适
D、腹股沟淋巴结肿大，全身不明原因的各形皮疹
15、性病包括：
A、非淋菌性尿道炎
B、尖锐湿疣
C、生殖器疱疹
D、艾滋病
16、性病治疗期间不必禁止性生活。
17、艾滋病的三大传播方式是性接触传播、经血液传播和母婴传播。
18、艾滋病患者的伴侣不必接受艾滋病抗体检测。
19、HIV病毒不属于逆转录病毒。
20、性病是由各种性行为（正常的、非正常的、同性恋）所致的直接或间接接触的传染病。
21、性病在世界范围内广泛流行，并呈现流行范围扩大、____________、____________的趋势，尤其是艾滋病的大幅增加，已成为严重的公共健康问题。
22、我国目前要求重点防治的性传播疾病是梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原体感染、__________、___________、__________。
23、原虫和寄生虫可引起__________、_____________、阴虱病等。
24、通过血源性传播的性病有梅毒、________、___________、___________等。
25、中国的艾滋病病毒感染总人数是超过60万，其中学生占______。
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？作业
1、极大部分艾滋病都是可以预防的。请你列出5条关键的艾滋病预防措施。
第9章 饮食与健康
第9章 饮食与健康 单元测验
1、我国第一部医学著作是__________。
A、《食医心鉴》
B、《金匮要略》
C、《黄帝内经》
D、《本草纲目》
2、人体所必需的七大营养物质中，产能效率最高的是__________。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
3、人体所必需的七大营养物质中，不参与代谢反应的是__________。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
4、晚餐不可暴饮暴食，讲究量少质高，可以选择__________为主的食物。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
5、“一二三四五、红黄蓝白黑”简要地概括了人体实现平衡膳食每天应遵循的基本原则。其中的“四”指的是__________。
A、不咸不淡；有粗有细；三四五顿；七八分饱
B、不咸不甜；有粗有细；三四五顿；八九分饱
C、不咸不甜；有粗有细；三四五顿；七八分饱
D、不咸不辣；有粗有细；三四五顿；七八分饱
6、近十几年来发生的一系列恶性食品安全事件多源于__________。
A、食品添加剂的使用
B、非法加入有毒有害的非食用物质
C、外界污染
D、食品加工、储存、食用不当过程中自身形成的有害物质
7、据世界卫生组织的调查，下列哪些是导致疾病的主要因素？
A、社会因素
B、医疗因素
C、家庭因素
D、个人生活方式
8、宏量营养素包括：
A、脂类
B、维生素
C、碳水化合物
D、蛋白质
9、下列属人体必需微量元素的是：
A、铈
B、锌
C、钙
D、碘
10、不安全食品的危害可以分为：
A、生物危害
B、物理危害
C、化学危害
D、放射性危害
11、我国唐代孙思邈所撰《金匮要略》对饮食与健康的关系作了精辟的阐述。
12、蛋白质是由二十几种氧基酸所组成的。其中有八种是身体内部不能制造的，必须从体外的食物中获取，被称为必需氨基酸。
13、我国营养学会推荐的成年人钙供给量为600毫克，青少年、孕妇和乳母应适当增多。
14、根据其溶解性可将维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素二大类。其中，脂溶性维生素摄入过量，易在人体积累，产生毒副作用。
15、A级绿色食品严格要求不使用化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂和其它有害于环境和健康的物质。
16、人体需要的七大营养素包括蛋白质、________、__________、_________、矿物质、水和粗纤维。
17、蛋白质是一切生命的物质基础，约占人体总重的_____%，占总固体量的45%，是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质，没有蛋白质就没有生命。
18、在营养学上，可将食物蛋白质分为三大类：_____________、______________、_____________。
19、摄入过多的饱和脂肪酸容易诱发心脑血管病，会导致肥胖症、_________、________等。
20、在我国居民膳食中容易缺乏的矿物质和微量元素主要有钙、铁、____、____、_____等元素。
第9章 饮食与健康 作业
1、大学生还处于长身体的时期，饮食和营养都很重要，请列出你的健康饮食计划。
第10章 睡眠与健康
第10章 睡眠与健康 单元测验
1、人平均每天睡眠时间约为________小时。
A、7
B、8
C、9
D、10
2、睡眠占人生命近________的时间。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
3、慢波睡眠又称为_________________。
A、高频眼动睡眠
B、低频眼动睡眠
C、快速眼动睡眠
D、非快速眼动睡眠
4、慢波睡眠2期呈现________脑电波。
A、较低振幅
B、较高振幅
C、恒定振幅
D、无振幅
5、下列哪项生理机能与慢波睡眠4期无关?
A、血压稍降
B、胃液增多
C、瞳孔放大
D、发汗机能增强
6、慢波睡眠平均历时________分钟。
A、15
B、30
C、60
D、90
7、说梦话多发生在慢波睡眠的第_____期。
A、1
B、2
C、3
D、4
8、下列人群中睡眠时间最长的是________。
A、婴儿
B、儿童
C、青年
D、老年人
9、国际社会公认的三项健康标准是：
A、适当的休息
B、充足的睡眠
C、均衡的饮食
D、适当的运动
10、睡眠对健康的好处有哪些？
A、消除疲劳，恢复体力
B、保护大脑，恢复精力
C、增强免疫，防病抗病
D、促进生长发育
11、影响睡眠的因素有哪些?
A、睡眠时间
B、睡眠环境
C、睡眠姿势
D、梦游次数
12、引起大学生失眠的原因主要有：
A、心理因素
B、身体因素
C、药物因素
D、食物因素
13、大学生有哪些措施改善睡眠障碍?
A、提高心理素质
B、常吃安眠药
C、积极参加体育锻炼
D、养成良好的睡眠习惯
14、睡眠失调表现出的症状主要有：
A、睡眠量不足
B、想睡但是无法入睡
C、不想睡
D、睡眠质量差
15、失眠的特点是：
A、每天睡眠时间不足6.5小时
B、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡
C、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡
D、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等
16、慢波睡眠1期呈现低振幅脑电波，频率快慢混合，以4~7次/秒的频率为主。
17、睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
18、睡眠是人体的一种被动过程。
19、睡眠只有人类才有。
20、慢波睡眠3期与慢波睡眠4期脑电波既有量的差别，也有质的不同。
21、每年的__________为“世界睡眠日”。
22、从生理学上来说，睡眠由两个交替出现的不同时相组成，一个是____________，又称非快速眼动睡眠；另一个则是___________，又称异相睡眠或快速眼动睡眠。
23、梦游发生在慢波睡眠的第____期。
24、儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血清___________可以连续数小时维持在较高水平。
25、古人云：立如松，坐如钟，卧如____。
第10章 睡眠与健康 作业
1、很多大学生有熬夜的不良习惯，对睡眠和健康形成很大负面影响。请你列出自己的健康睡眠计划。
第11章 压力与健康
第11章 压力与健康 单元测验
1、下列哪一项不属于内因性压力源？
A、痛苦
B、疾病
C、灾难刺激
D、罪恶感
2、当人们面对压力时，会产生一系列______________的反应。
A、心理生理
B、身体精神
C、悲观乐观
D、面对逃避
3、大学生出国留学，缺乏对环境改变应有的心理准备，属于_______________。
A、躯体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
4、下列哪一项不属于压力的生理反应？
A、血压升高
B、激动不安
C、心率加快
D、出汗
5、内分泌系统的高级神经中枢是_________。
A、中脑
B、小脑
C、延脑
D、下丘脑
6、________轴是与人体有关的神经内分泌系统之一，是当我们面对压力，需要调节自己的反应时发挥作用的中央系统。
A、HPA
B、HPP
C、HAD
D、HDD
7、促肾上腺皮质激素刺激肾上腺，促进其释放的应激激素为________________。
A、盐皮质激素
B、糖皮质激素
C、血管升压素
D、肾上腺素
8、正确应对压力的方法包括：
A、了解自己的能力
B、加强体育锻炼
C、积极面对人生
D、劳逸结合
9、压力源主要有：
A、躯体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
10、压力的正效应有：
A、满足人的欲望
B、满足基本需要
C、增强人的适应性
D、增强抵抗力
11、压力反应的主要表现在哪些方面？
A、生理
B、行为
C、沟通
D、心理
12、压力反应的阶段包括：
A、冲击阶段
B、思考阶段
C、安定阶段
D、解决阶段
13、影响压力的主要因素有哪些？
A、经验
B、准备状态
C、认知
D、性格
14、压力有可能导致人兴趣和情绪减少，人生目标荡然无存。
15、承受压力是生活中不可避免的。
16、压力指由于刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。
17、药物治疗是应对压力的较好办法。
18、改变自己是应对压力的方法之一。
19、对压力反应调节的根本目的是要消除压力。
20、压力对人的影响都是明显的。
21、应对压力的策略有两类：___________和____________。
22、不良的压力应对方法有____________和____________。
23、压力的负效应体现于对_______、_________、___________的消极影响。
24、躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括_______、_______、________刺激物。
25、在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应，主要表现在____________、_____________和免疫系统等方面。
第11章 压力与健康 作业
1、大部分大学生都承受一定的生活、学习和经济压力，请你列出减轻自己压力的6个关键措施。
第12章 急救常识
第12章 急救常识 单元测验
1、心肺复苏术简称________。
A、CRP
B、CPR
C、CRR
D、CPP
2、中国急救电话号码是________。
A、120
B、121
C、122
D、123
3、对人类有致病危害的毒蛇有约_____种。
A、50
B、100
C、150
D、200
4、世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在___小时内死亡的病例，定义为“猝死”。
A、4
B、5
C、6
D、7
5、被猫狗咬伤，要用肥皂水或清水（1,000毫升以上）冲洗伤口至少___分钟。
A、2
B、5
C、10
D、15
6、海姆立克急救法（Heimlich Maneuver），由美国医生亨利•海姆立克发明，是主要针对__________的急救方法。
A、异物卡胃
B、异物卡喉
C、异物卡肠
D、心脏骤停
7、冠心病引起的猝死有____%发生在医院外。
A、40
B、50
C、60
D、70
8、指压止血时每次按压不要超过____分钟。
A、5
B、10
C、20
D、30
9、蛇咬伤可用_________高锰酸钾溶液清洗伤口。
A、1：3,000
B、1：4,000
C、1：5,000
D、1：6,000
10、________________是使用最多的杀虫剂。
A、有机磷农药
B、有机氮农药
C、有机氯农药
D、有机氟农药
11、创伤出血的止血措施有：
A、动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般能止血
B、出血不止时，可将伤肢抬高
C、四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过2小时
D、用强酸烧灼伤口
12、有机磷农药中毒的急救措施有：
A、脱离现场
B、大喊大叫
C、洗眼
D、催吐
13、猫狗咬伤彻底冲洗后可用下列哪些液体涂擦伤口？
A、75%酒精
B、2~3%碘酒
C、酱油
D、牛奶
14、现场急救的目的与原则是：
A、抢救生命，降低死亡率
B、防止病情的继续恶化
C、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率
D、沉着大胆，细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方法
15、猝死的病人表现为：
A、神志丧失
B、颈动脉波动消失
C、自主呼吸停止
D、双侧瞳孔散大
16、心外按压的按压部位是前胸正中，胸骨下1/2处。
17、蛇咬伤发病慢、病程短，如未得到及时救治易致严重并发症，甚至死亡。
18、抢救触电者不必迅速切断电源。
19、被狗、猫咬伤后不必立即彻底冲洗伤口。
20、抢救溺水者不必清除口、鼻中的水及污物，但要打开气道。
21、心肺复苏术是一种抢救技术，它不是医护人员的专利，是广大大学生应该熟悉和掌握的一种__________。
22、对猝死的病人在4~6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为____%。
23、食物中毒是指食入被________________污染或含有毒性化学物质的食物，或由食物本身的毒素所引起的急性中毒性疾病。
24、如果食物中毒者进食受污染食物的时间已超过2小时，但精神仍较好，则可服用______，促使受污染的食物尽快排出体外。
25、根据中暑症状的轻重，又可以分为__________、__________和重症中暑。
第12章 急救常识 作业
1、任何18岁以上的成人，只要经过一定的心肺复苏术（CPR）训练，就可以进行实地操作救人，分秒必争。请你列出CPR的关键步骤。
第9章 大学生如何保持健康的身体？
第9章 大学生如何保持健康的身体？单元测验
1、大脑最佳的休息方式是__________。
A、远眺
B、听音乐
C、旅行
D、睡眠
2、大学生每日应保证至少_____小时的睡眠。
A、4~5
B、5~6
C、7~8
D、9~10
3、最佳的睡眠姿势是__________。
A、俯卧
B、侧卧
C、仰卧
D、蜷缩而睡
4、中国人对手机着迷的主要原因是_________________________。
A、手机功能丰富
B、中国网络覆盖广泛
C、为提高处理工作事务的效率
D、业余生活贫乏
5、拖延症是一种__________。
A、正常心理
B、心理疾病
C、神经症
D、精神疾病
6、过量饮酒对大学生身体的危害主要体现在___________________。
A、造成呼吸道慢性病变及肺癌
B、直接损伤胃肠道
C、破坏神经系统的正常功能
D、加重肝脏的代谢负担
7、暴饮暴食会造成如下的恶果：
A、突发急性胃肠道疾病
B、诱发肥胖
C、贫血
D、增加消化道癌症发病风险
8、让自己放松的有效方式有：
A、出门旅行
B、保证充足睡眠
C、适当的娱乐
D、借酒浇愁
9、造成拖延症的主要原因有：
A、对成功信心不足
B、讨厌被分配的任务
C、注意力分散和易冲动
D、目标和酬劳太遥远
10、沉迷手机对人体健康造成的不良影响有：
A、手指、手腕关节损伤
B、眼睛受损
C、睡眠质量下降、甚至引起睡眠障碍
D、血压上升、心率加快
11、勤于思考，能够在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活。
12、为了保证读书写字时的光线充足，白天可直接在阳光下看书学习。
13、运动中切忌大量补水，而在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，并适当补充盐和维生素。
14、睡眠的环境以安静为宜，房间要保持适当的通风。
15、自卑心理是经常对自己的一种消极的心理暗示。
16、做事拖拉就是拖延症。
17、手机依赖症是“网瘾”的延伸，是一种新的心理疾病。
18、婴幼儿经常玩手机会造成语言发育迟缓，出现沟通障碍。
19、过于剧烈的运动可能会造成猝死。
20、长期熬夜对免疫力几乎没有什么影响。
21、大脑训练越少，衰老越快；用脑越多，则脑细胞衰老越____。
22、正确的读写姿势是坐端正，眼睛与书报距离_________为宜，书本与桌面间最好成30~40度角。
23、早餐的热量摄入在一日三餐中约占_____%，因此早餐不但要吃饱，还要吃好。
24、拖延症是指不能在规定时间内完成既定目标并由此产生负面情绪，如__________、___________等。
25、长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的___________。
第9章 大学生如何保持健康的身体？作业
1、请列出大学生保持身体健康的10个关键措施。
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品 单元测验
1、下列不属于传统毒品的是________。
A、鸦片
B、海洛因
C、摇头丸
D、大麻
2、下列几种毒品，通过化学方法合成的是________。
A、大麻
B、可卡因
C、海洛因
D、鸦片
3、合成海洛因的是哪个国家的科学家？
A、美国
B、法国
C、德国
D、英国
4、吗啡是从哪种植物中提取的？
A、罂粟
B、古柯
C、大麻
D、红豆杉
5、海洛因是从吗啡出发通过_________________方法合成的。
A、甲基化反应
B、乙酰基化反应
C、磺化反应
D、水解反应
6、可卡因是从________中提取的生物碱。
A、大麻
B、罂粟
C、古柯
D、红豆杉
7、下列毒品被称为迷药、蒙汗药的是________。
A、K粉
B、摇头丸
C、海洛因
D、三唑仑
8、笑气的主要成分是________。
A、NO
B、NO₂
C、CO
D、CO₂
9、大麻廉价易得，被称为“穷人的毒品”，其主要成分是__________。
A、海洛因
B、THC
C、吗啡
D、氯胺酮
10、海洛因是由________公司生产的。
A、巴斯夫
B、拜耳
C、辉瑞
D、默克
11、海洛因是由________合成的。
A、费利克斯•霍夫曼
B、拉瓦锡
C、居里夫人
D、汉弗莱•戴维
12、下列毒品中不含有含氮杂环的是__________。
A、海洛因
B、吗啡
C、鸦片
D、冰毒
13、_________________发现了笑气的麻醉作用。
A、门捷列夫
B、费利克斯•霍夫曼
C、汉弗莱•戴维
D、居里夫人
14、下列哪些物质不属于甲基苯丙胺类毒品？
A、冰毒
B、海洛因
C、摇头丸
D、K粉
15、K粉属于下列哪种类型毒品？
A、氯胺酮
B、甲基苯丙胺类
C、阿片类
D、新型毒品
16、下列属于阿片类毒品的是：
A、大麻
B、冰毒
C、海洛因
D、吗啡
17、毒品对个人的危害有哪些？
A、严重摧残人的身体
B、扭曲人格，自毁前程
C、引发自伤、自残、自杀性行为
D、感染艾滋病
18、毒品对社会有哪些危害？
A、诱发犯罪，破坏社会稳定
B、吞噬社会巨额财富
C、毒害社会风气
D、影响国民素质
19、青少年如何远离毒品？
A、不进入酒吧等复杂场所
B、不滥用药品
C、决不吸食第一口
D、学习认识毒品的危害
20、对于毒品，大学生的社会责任有哪些？
A、积极参加宣传教育
B、认清毒品的危害
C、普及法律知识
D、珍爱生命
21、合成海洛因与合成阿司匹林的是同一个化学家。
22、杜冷丁是吗啡的人工替代品对人体没有危害性，不具有成瘾性。
23、笑气不仅作为麻醉剂深受喜爱，还可以作为赛车加速器的助燃剂。
24、工业大麻中四氢大麻酚（THC）含量大于3g/kg。
25、大麻有很高的经济和药用价值，是允许种植和使用的。
26、各个国家对吸毒者大体上采取两种戒毒措施：_________和_________。
27、中国实行的是__________、_________和教育并重的戒毒方针，目的是为了治病救人。
28、吸毒上瘾者实际上是一类特殊的_____________，因此世界上许多国家对贩毒者是严惩不贷，而把吸毒者视为________。
29、从毒品的来源看，可分为___________、____________和合成毒品三大类。
30、从毒品对人中枢神经的作用看，可分为__________、________和致幻剂等。
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品 作业
1、请你列出大学生远离毒品的5大关键措施。
第15章 用药常识
第15章 用药常识 单元测验
1、2018版国家基本药物目录包括_____种药品。
A、585
B、685
C、695
D、795
2、饭后服药指餐后__________分钟服用。
A、5~10
B、15~20
C、15~30
D、15~60
3、利多卡因是一种________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗肿瘤药
4、药品不良反应是指合格药品在________________下，出现的与用药目的无关的有害反应。
A、正常用法用量
B、超高剂量
C、正常用法，用量加倍
D、正常用法，用量减半
5、空腹服药指清晨未进食前________分钟。
A、30~60
B、30~90
C、60~120
D、15~60
6、丝裂霉素是一种__________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗肿瘤药
7、长期使用某些药物，使人体对该药物产生依耐性，一旦停药，机体来不及调整，于是机体出现不适症状，这是________。
A、耐药性
B、抗药性
C、依耐性
D、停药反应
8、服用磺胺类药物抗菌素时每日饮水应该不少于______毫升。
A、200
B、500
C、800
D、1,500
9、青蒿素类药物是________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗疟药
10、睡前服药指睡前__________分钟服用。
A、15~60
B、20~30
C、15~30
D、30~60
11、抗菌素包括________________。
A、青霉素
B、链霉素
C、四环素
D、胆红素
12、常用抗心绞痛药有_________________。
A、硝酸甘油
B、地高辛
C、地尔硫卓
D、多巴胺
13、合理用药包括下列哪几个方面？
A、安全
B、昂贵
C、有效
D、经济
14、常用抗高血压药有：
A、卡托普利
B、卡铂
C、依那普利
D、尼群地平
15、家庭常备药物应该包括：
A、感冒类用药
B、外用止痛药
C、解热止痛药
D、抗生素
16、基本药物指的是能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有效、价贵。
17、镇静类药物不宜用茶水送服。
18、慎用是指药物可以放心使用。
19、禁用，这是对用药的最严厉警告，禁止使用就是慎用。
20、药物是指用于预防、治疗、诊断疾病的，有目的地调节人体的生理功能并规定有适应症、用法、及用量的物质。
21、合理用药包括______、_______、______三个方面。
22、用药要遵循能不用就不用、能少用就不多用，_______________、______________的原则。
23、阅读药品说明书是正确用药的前提，特别要注意药物的禁忌、慎用、_________、__________和药物间的相互作用等事项。
24、国家基本药物遴选是按照__________、___________、____________、使用方便、中西药并重、基本保障、临床首选的原则。
25、从药物的最小的有效量到极量范围，称为__________。
第15章 用药常识 作业
1、如果你妈妈要你建设一个家庭常用药物箱，请你列出准备放进去的常用药物清单。
第一章 人体的基本结构和功能 单元测验
1、人体结构和功能的基本单位是_________。
A、系统
B、组织
C、器官
D、细胞
2、机体活动调节的最主要方式是_________。
A、神经调节
B、体液调节
C、自身调节
D、神经-体液调节
3、___________不属于细胞器。
A、线粒体
B、核糖体
C、高尔基体
D、细胞膜
4、_____是进行气体交换的器官。
A、气管
B、支气管
C、肺
D、上呼吸道
5、内分泌系统主要产生____________。
A、尿素
B、胆红素
C、激素
D、神经递质
6、构成细胞核的主要结构包括__________________。
A、染色质、核仁和核液
B、核膜、核仁和染色质
C、核膜、核仁和细胞质
D、核膜、核仁和微粒体
7、___________负责运送营养和氧气到组织和器官。
A、呼吸系统
B、生殖系统
C、免疫系统
D、循环系统
8、给细胞提供能量的细胞器是__________。
A、中心体
B、内质网
C、线粒体
D、核糖体
9、______的β细胞产生胰岛素,以调节糖代谢。
A、肝脏
B、脾脏
C、胰腺
D、肾脏
10、________________细胞产生抗体，以消灭外来的病原微生物。
A、B
B、T
C、自然杀伤细胞
D、巨噬细胞
11、人的内分泌腺包括___________________。
A、下垂体
B、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺
C、脾脏
D、松果体、胸腺
12、人体组织主要有_________________。
A、上皮组织
B、结缔组织
C、肌组织
D、神经组织
13、中枢淋巴器官有_______________。
A、胸腺
B、肝脏
C、骨髓
D、胰腺
14、淋巴结的主要功能____________________。
A、T细胞和B细胞定居的场所
B、免疫应答发生的场所
C、参与淋巴细胞再循环
D、过滤作用
15、肾脏的功能有___________________。
A、排泄
B、维持内环境稳定
C、分泌肾素、促红细胞生成素等内分泌功能
D、分泌性激素
16、动作电位形成的基础是细胞膜两侧不存在离子浓度差。
17、神经元由细胞体、树突和轴突构成。
18、人遇到老虎时逃跑、躲避是一种生理性适应。
19、结缔组织由细胞和少量的细胞间质构成，细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有支持、联结、营养、防卫、修复等重要功能。
20、免疫系统由_____________、______________和免疫分子组成。
21、泌尿系统由_________、__________、___________及尿道组成。
22、反射分为条件反射和非条件反射；前者为在生活过程中训练逐渐形成的后天性反射；而后者为通过遗传而获得的______________。
23、淋巴系统是人体内重要的防御系统，遍布全身各处，由___________、__________、_________构成。
24、胰腺含有多组特异性的内分泌细胞，称之为朗格汉斯岛（Islet of Langerhans，胰岛），直接向血流中分泌激素，其中最重要的激素是___________和_____________，还有生长抑素和胰多肽等。
第1章 人体的基本结构和功能 作业
1、请列出大学生会得的10种疾病。
第2章 健康的概念及维护
第2章 健康的概念及维护 单元测验
1、影响个人健康和寿命的四大因素中，行为与生活方式因素占____%。
A、40
B、50
C、60
D、80
2、人的一生有_____的时间是在睡眠中度过的。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
3、成人应该控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过_____克。
A、30
B、50
C、70
D、100
4、恶性肿瘤、脑血管病和心脏病占我国居民总死亡原因的大约_____%。
A、40
B、50
C、60
D、70
5、牛奶中的_____________有轻度的催眠作用。
A、色氨酸
B、天门冬氨酸
C、苯丙氨酸
D、赖氨酸
6、健康的饮食应该少盐少油，控糖限酒。成人每天食盐不超过____克。
A、3
B、5
C、6
D、10
7、睡眠最好取_________________。
A、双腿弯曲左侧位
B、单腿弯曲右侧位
C、双腿拉直右侧位
D、双腿弯曲右侧位
8、影响健康的生物学因素包括___________方面的因素。
A、遗传和环境
B、遗传和心理
C、环境和心理
D、遗传和饮食
9、世界卫生组织指出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡可解决_____%的健康问题。
A、50
B、60
C、70
D、80
10、影响人类健康的环境因素主要包括____________________。
A、自然环境与社会环境因素
B、自然环境与遗传因素
C、心理与社会环境因素
D、自然环境与心理因素
11、大学生心理问题的产生，从社会层面看，主要有下面几个因素：
A、家庭因素
B、社会因素
C、气候因素
D、学校因素
12、为保证睡眠质量，临睡前忌饮/食_____________。
A、浓咖啡
B、浓茶
C、辣椒
D、少量水
13、真正的健康应该包括_______________。
A、躯体健康
B、心理健康
C、社会适应良好
D、道德健康
14、适量运动可帮助我们预防___________________。
A、冠状动脉疾病
B、呼吸系统疾病
C、代谢系统疾病
D、痛风
15、“亚健康”的临床表现有_____________。
A、急躁易怒
B、头昏头痛
C、恐惧胆怯
D、心情快乐
16、对大学生来说，心理健康是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
17、健康不是人类宝贵的社会财富，也不是人类生存发展的基本要素。
18、社会适应良好是指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
19、正确的人生观和价值观不是保持大学生心理健康的重要前提。
20、影响健康的行为与生活方式因素指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭等影响的生活习惯和行为。
21、运动分有氧运动和无氧运动，运动员短跑、掷铅球、举杠铃等都是____________，而散步、慢跑、打太极拳、练瑜珈等都属于___________。
22、《中国居民膳食指南（2016）》建议我们平均每天摄入_______种以上食物，每周______种以上。
23、《中国居民膳食指南（2016）》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行_____天中等强度身体活动，累计______分钟以上。
24、不良生活方式则是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如_________、_________、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼等。
25、A型行为模式是一种与____________发生密切相关的行为模式，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作 ，大声和暴发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。
第2章 健康的概念及维护 作业
1、请列出维护你的健康的8条重要措施。
第3章 心理健康与维护
第3章 心理健康与维护 单元测验
1、心理学家评估个体是否罹患精神疾病的关键指标是_________________。
A、行为异常的程度
B、精神状态
C、意识是否清醒
D、饮食是否正常
2、治疗精神疾病最有效的方法是_________________。
A、电休克疗法
B、药物疗法
C、神经外科治疗
D、心理咨询
3、心理治疗最适合下列哪一个人群？
A、精神疾病患者
B、精神障碍患者
C、心理亚健康人群
D、心理健康人群
4、目前精神治疗师的诊疗最大的缺陷是__________________。
A、缺乏系统的理论
B、患者不配合治疗
C、治疗都在精神问题出现之后才开始
D、治疗师投入的时间不足
5、“杞人忧天”属于下列精神疾病中的哪一种？
A、抑郁症
B、躁狂症
C、焦虑症
D、强迫症
6、心理亚健康状态包括__________________。
A、心理不良状态
B、心理障碍
C、心理疾病
D、精神分裂症
7、对心理疾病和精神疾病的研究和鉴定有哪些意义?
A、为采取更合理的治疗方法
B、评估个体是否能接受审判或行使财产权
C、科研需求
D、经济原因
8、造成大学生心理问题的原因主要有哪些？
A、学业压力大
B、就业压力大
C、情感危机
D、家庭负面事件
9、造成大学生精神疾病的主要因素有______________________。
A、基因突变
B、社会环境因素
C、青春期因素
D、个人性格
10、心理治疗的关键是_____________。
A、患者主动接受治疗
B、治疗师接受患者
C、治疗切入的事迹
D、病情的严重程度
11、心里有问题就是患有心理疾病。
12、大学生心理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有关。
13、额前叶切除术是精神疾病的完美疗法。
14、进行心理咨询意味着有心理疾病。
15、抑郁情绪就是抑郁症。
16、抑郁症会呈现明显的“三低”是指_________、_________、__________。
17、心理不健康的初期阶段的特点是____________；_______________；可以进行自我调整，通过如睡眠、交谈、运动、旅行等放松方式使自己的心理状态得到改善。
18、抑郁情绪和抑郁症之间的区别在于有无原因、持续时间、________________、______________。
19、强迫症是以__________和____________为主要表现的一种神经症，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为主要特征。
20、精神分裂患者占世界总人口的_____%，症状得到治疗而改善的不到1/3，剩下的人有一半病情时好时坏，另一半则无缓解。
第3章 心理健康与维护 作业
1、请列出维护你的心理健康的5大措施和方法。
第4章 环境、遗传和疾病
第4章 环境、遗传和疾病 单元测验
1、癌症一般是指起源于______组织的恶性肿瘤。
A、结缔
B、上皮
C、神经
D、骨骼
2、I型糖尿病约占糖尿病病人总数的____%。
A、5
B、10
C、20
D、30
3、2011年，全球共有700万人死于缺血性心脏病，居死亡人数之首，占___%左右。
A、10
B、11
C、13
D、20
4、_________是乙型肝炎最重要的传播途径。
A、母婴传播
B、血液传播
C、空气传播
D、性行为
5、流行性乙型脑炎的主要传染者是______________。
A、野生动物、家禽
B、家畜、野生动物
C、家畜、家禽、野生动物
D、家畜、家禽
6、慢性病占中国国民的医疗负担已经在____%以上。
A、60
B、70
C、80
D、90
7、Ⅱ型糖尿病病人中约____%是体重超重或肥胖。
A、40
B、50
C、60
D、70
8、全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达_______万人，居各种死因首位。
A、1,500
B、2,000
C、2,500
D、3,000
9、流行性乙型脑炎又叫_______。
A、韩国乙型脑炎
B、中国乙型脑炎
C、美国乙型脑炎
D、日本乙型脑炎
10、中国18岁及以上成人高血压患病率达到____%。
A、15
B、20
C、25
D、35
11、遗传性疾病是指因____________突变所引起的子代疾病。
A、DNA
B、染色体
C、核糖体
D、细胞质
12、心血管疾病的常见症状有____________________。
A、心悸
B、气短
C、端坐呼吸
D、夜间阵发性呼吸困难
13、Ⅱ型糖尿病已发现多种明确的基因突变：
A、胰岛素基因
B、胰岛素受体基因
C、葡萄糖激酶基因
D、线粒体基因
14、慢性病的危害主要是造成__________等重要脏器的损害。
A、脾脏
B、肾脏
C、心脏
D、脑
15、脑血管病包括___________________。
A、脑肿瘤
B、缺血性脑血管病
C、出血性脑血管病
D、脑萎缩
16、癌症是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控导致正常增生与分化而形成的新生物。
17、流行性乙型脑炎系经过螨虫叮蛟而传播。
18、慢性疾病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病。
19、乙肝病毒在大脑内繁殖复制，但是对肝细胞无明显的直接损伤作用。
20、环境相关性疾病指与环境因素密切相关的各种疾病。
21、2015年，中国死亡人数约900万人，其中将近________是死于慢性疾病。
22、国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2014》显示，我国心血管病现患人数为_______亿，估计每天心血管病死亡9590人。
23、起源于____________的恶性肿瘤统称为肉瘤。
24、在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被乙肝病毒污染的医疗器械引起感染的，这个叫______________。
25、致恶性肿瘤的外界因素有__________、____________、___________。
第4章 环境、遗传和疾病 作业
1、什么是环境性疾病？有什么特点？
第5章 疾病防治的一般原则
第5章 疾病防治的一般原则 单元测验
1、疾病的初级预防是指_____________。
A、一级预防
B、二级预防
C、三级预防
D、四级预防
2、___________是肺癌的主要危险因子。
A、锻炼
B、早睡
C、喝少量酒
D、吸烟
3、对于冠心病患者，血清胆固醇升高属于______________。
A、发病前期
B、发病期
C、发病后期
D、治愈期
4、传染病病人的___________________被称为传染期。
A、没有传染性的时期
B、有传染性的时期
C、有免疫力的时期
D、有临床症状的时期
5、健康教育属于_____________。
A、与预防无关
B、一级预防
C、二级预防
D、三级预防
6、疾病的自然史指________________________的整个过程。
A、从发生、发展到结局
B、从出生到死亡
C、从发生、发展到死亡
D、从发病到建立诊断
7、________是糖尿病的危险因子。
A、消瘦
B、锻炼
C、肥胖
D、喝水
8、控制传染病最有效的方式是__________________。
A、吃药
B、睡眠
C、注射疫苗
D、与传染病人接触
9、传染病病原体主要包括_________________________。
A、细菌、螺旋体、原虫、昆虫
B、立克茨体、细菌、螺旋体、原虫、蚂蚁
C、病毒、立克茨体、螺旋体、昆虫
D、病毒、细菌、螺旋体、立克茨体、原虫
10、疾病的第三级预防指____________________________。
A、不治疗、防止伤残和加强康复工作
B、对症治疗、防止伤残和减少康复工作
C、对症治疗、防止伤残和加强康复工作
D、放弃治疗、防止伤残和加强康复工作
11、疫情出现后的关键防疫措施包括：
A、早发现
B、早诊断
C、早报告
D、早隔离
12、服用下列哪些抗疟药可以预防疟疾？
A、乙胺嘧啶
B、氯喹
C、伯喹
D、阿司匹林
13、疾病的第二级预防指“三早”预防，即：
A、早发现
B、早诊断
C、早治疗
D、早起早睡
14、疾病的自然史可以包括四个时期，包括：
A、生物学发病期
B、亚临床期
C、临床期
D、结局
15、传染病的特点是：
A、有病原体
B、传染性
C、流行性
D、感染后常有免疫力
16、疾病是对人体正常形态与功能的偏离，是因为自稳调节紊乱而发生的正常生命活动过程。
17、服用喹哌、增效磺胺甲氧吡嗪或青蒿素等不能预防耐药性疟疾。
18、一般将疾病的自然史分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。
19、传染病大流行指某种传染病在短时期内迅速传播、蔓延，超过了一般的流行强度。
20、传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间不能够相互传播的一类疾病。
21、了解疾病的自然病史，对_________________，判断治疗效果等都有重要意义。
22、一般将疾病的自然史分为___________、__________和发病后期三个阶段。
23、第一级预防也叫初级预防，主要是针对致病因子（或危险因素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括__________和__________。
24、在疾病的三级预防中，__________是第一级预防的核心。
25、甲类传染病也称为强制管理传染病，包括：
第5章 疾病防治的一般原则
1、请列出预防流行性感冒的方法。
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？单元测验
1、慢性胃炎诱因中的生物学因素主要是__________。
A、金黄色葡萄球菌感染
B、肺炎链球菌感染
C、幽门螺杆菌感染
D、沙门氏菌感染
2、癣是由于皮肤或指甲等部位受_________感染而形成。
A、病毒
B、衣原体
C、虫咬
D、真菌
3、母亲若是乙肝病毒携带者，可将乙肝病毒传染给胎儿，这种传播方式属于_______________。
A、消化道传播
B、垂直传播
C、接触传播
D、体液/血液传播
4、丙型肝炎主要是通过_________传播而导致感染。
A、排泄物
B、呼吸道
C、输血
D、性接触
5、登革病毒的主要宿主是_________。
A、伊蚊
B、苍蝇
C、蟑螂
D、蜈蚣
6、以下属于高血压诱因的有__________________。
A、工作压力过大
B、高盐膳食
C、遗传因素
D、缺乏锻炼
7、以下属于外科急腹症的有：
A、急性扁桃体炎
B、急性胆囊炎
C、急性阑尾炎
D、急性胃炎
8、以下乙类传染病中可直接按甲类传染病采取防控措施的有：
A、艾滋病
B、甲型H1N1流感
C、传染性非典型性肺炎
D、肺炭疽
9、传染病的典型临床表现有：
A、发热
B、皮疹
C、毒血症状
D、单核-吞噬细胞系统反应
10、以下传染病必须采用隔离观察和隔离治疗的是：
A、人感染高致病性禽流感
B、鼠疫
C、SARS
D、甲型H1N1流感
11、对流感的预防措施主要有：
A、增强自身抵抗力
B、做好宿舍通风、消毒等措施
C、佩戴口罩
D、接种流感疫苗
12、大学生常见的皮肤病有：
A、癣
B、湿疹
C、痤疮
D、坏死性皮炎
13、对人类生命有重大威胁的呼吸系统传染病包括：
A、传染性非典型性肺炎（SARS）
B、甲型H1N1流感
C、一般性肺炎
D、高致病性禽流感
14、治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心脑血管疾病的发病和死亡的危险。
15、大学生贫血的原因主要是偏食、挑食、节食导致的铁供应不足或吸收不好，无法满足机体对铁的需求。
16、呼吸道传播是指病原体通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物及飞沫，在空气中漂浮，被人体经呼吸道吸入而感染。
17、人被疯狗咬伤后接种狂犬病疫苗即可保证生命安全。
18、SARS是一种因细菌感染而导致的急性呼吸系统传染病。
19、控制SARS最有效的方法是切断从感染者到健康人的传播链，因此SARS一旦确诊，就必须隔离治疗。
20、急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，绝大部分由病毒引起，主要有流感病毒、________、_________等。
21、急性胃炎大多是由于药物如____________、___________等、酒精、创伤等因素刺激或损伤胃黏膜上皮层，破坏胃黏膜屏障而导致。
22、急性细菌性膀胱炎以女性多见，有_______、________、________甚至血尿等症状。
23、痔疮依部位不同分为______、_______和________。
24、急腹症是指腹腔内、盆腔和腹膜后组织和脏器发生的急性病理变化，产生以______________等为主要症状和体征，同时伴有全身反应的临床综合征。
第6章 大学生如何防治常见的躯体疾病？作业
1、大学生罹患阑尾炎有什么临床表现？应该如何做？
第7章 大学生应该知道的性知识
第7章 大学生应该知道的性知识 单元测验
1、适合于未婚女大学生的首选避孕方法是_________________。
A、口服避孕药
B、避孕环
C、节扎手术
D、避孕套
2、在美国，性知识教育从_________开始，一直延续到大学。
A、学前班
B、小学
C、中学
D、高中
3、女孩青春期开始时间大约为________岁。
A、5~12
B、9~12
C、7~12
D、9~16
4、易装癖是一种_______________。
A、性身份障碍
B、性指向障碍
C、性偏好障碍
D、正常性心理
5、在日本，性教育从_______时期便开始实施。
A、幼儿
B、小学
C、中学
D、高中
6、________年，国家修订了《中小学健康教育指导纲要》。
A、2010
B、2011
C、2012
D、2015
7、调查结果显示，通过_______________________成为国人获取性知识的最主要渠道。
A、课堂
B、父母
C、同学
D、文艺、影视作品、漫画、网络上的资讯
8、同性恋是一种_________。
A、性身份障碍
B、性指向障碍
C、性偏好障碍
D、正常性心理
9、大学生最常使用的方法是_____________避孕。
A、口服避孕药
B、避孕环
C、节扎手术
D、安全套
10、中国人的性禁锢是从_________以后开始的。
A、唐朝中后期
B、宋朝中后期
C、明朝中后期
D、清朝中后期
11、国家颁布的《中小学健康教育指导纲要》的主要内容包括：
A、健康行为与生活方式
B、疾病预防
C、心理健康
D、生长发育与青春期保健
12、大学生的性行为方式主要包括：
A、自慰性行为（手淫）
B、边缘性行为
C、婚前性行为
D、婚后性行为
13、卵巢分泌的激素有：
A、雌激素
B、孕激素
C、少量雄激素
D、甲状腺素
14、最为常见的性行为障碍有：
A、性指向障碍
B、性偏好障碍
C、性身份障碍
D、婚后正常性生活
15、性教育不仅是性知识的教育，也包括：
A、性科学的教育
B、性法制的教育
C、性观念的教育
D、性道德的教育
16、性欲不是构成我们日常思想和情感的一部分。
17、性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即异性癖。
18、大学生有明显的性意识是不正常的。
19、适当的手淫是毫无害处的，只要注意适度、隐私。
20、性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和。
21、有部分大学生回避性需求，长期处于紧张、焦虑等状态下，形成严重的________。
22、性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即_________。
23、性心理健康作为身心健康的一部分，与人的__________、____________、____________和社会适应密切相关。
24、紧急避孕药失败率在6~48%，是用于__________或__________（比如安全套破裂）而防止妊娠采取的补救措施。
25、大学生的性行为主要包括_____________、______________、________________。
第7章 大学生应该知道的性知识 作业
1、男女大学生感情丰富，热恋期间容易发生性行为。如果因为不小心，突然发现女朋友怀孕了，你会怎么处理？
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？单元测验
1、艾滋病是由于感染__________。
A、衣原体
B、支原体
C、病毒
D、白色念珠菌
2、全球每年死于性病的患者占______万例。
A、20
B、30
C、40
D、50
3、______年，人类首次在美国发现艾滋病病毒。
A、1980
B、1981
C、1982
D、1991
4、下列最常见的性病是__________。
A、淋病
B、生殖器疱疹
C、梅毒
D、滴虫病
5、尖锐湿疣是由于感染__________。
A、病毒
B、支原体
C、衣原体
D、白色念珠菌
6、目前性病的涵盖范围已扩展至包括最少____种致病微生物感染所致的疾病__________。
A、20
B、30
C、40
D、50
7、2015年，全球有______万人死于艾滋病。
A、90
B、100
C、110
D、150
8、可引起梅毒的致病微生物为______________。
A、衣原体
B、支原体
C、梅毒螺旋体
D、细菌
9、全球2015年新发HIV感染者______万例。
A、110
B、150
C、210
D、250
10、外阴阴道念珠菌病是由于______________引起的感染。
A、衣原体
B、支原体
C、病毒
D、白色念珠菌
11、全球HIV感染重灾区主要分布在：
A、非洲南部
B、非洲东部
C、印度
D、中国
12、性病的传播方式有：
A、性行为传播
B、间接接触传播
C、血源性传播
D、母婴传播
13、传统上性病包括：
A、梅毒
B、淋病
C、软下疳
D、性病性淋巴肉芽肿
14、大学生有下列哪些情况应到医院就诊？
A、近期有冶游史，出现尿痛、尿频、尿道分泌物
B、外生殖器出现丘疹、斑丘疹、小水泡、溃疡
C、阴道分泌物增多，有异味，下腹痛不适
D、腹股沟淋巴结肿大，全身不明原因的各形皮疹
15、性病包括：
A、非淋菌性尿道炎
B、尖锐湿疣
C、生殖器疱疹
D、艾滋病
16、性病治疗期间不必禁止性生活。
17、艾滋病的三大传播方式是性接触传播、经血液传播和母婴传播。
18、艾滋病患者的伴侣不必接受艾滋病抗体检测。
19、HIV病毒不属于逆转录病毒。
20、性病是由各种性行为（正常的、非正常的、同性恋）所致的直接或间接接触的传染病。
21、性病在世界范围内广泛流行，并呈现流行范围扩大、____________、____________的趋势，尤其是艾滋病的大幅增加，已成为严重的公共健康问题。
22、我国目前要求重点防治的性传播疾病是梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原体感染、__________、___________、__________。
23、原虫和寄生虫可引起__________、_____________、阴虱病等。
24、通过血源性传播的性病有梅毒、________、___________、___________等。
25、中国的艾滋病病毒感染总人数是超过60万，其中学生占______。
第8章 大学生如何预防性传播疾病和艾滋病？作业
1、极大部分艾滋病都是可以预防的。请你列出5条关键的艾滋病预防措施。
第9章 饮食与健康
第9章 饮食与健康 单元测验
1、我国第一部医学著作是__________。
A、《食医心鉴》
B、《金匮要略》
C、《黄帝内经》
D、《本草纲目》
2、人体所必需的七大营养物质中，产能效率最高的是__________。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
3、人体所必需的七大营养物质中，不参与代谢反应的是__________。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
4、晚餐不可暴饮暴食，讲究量少质高，可以选择__________为主的食物。
A、蛋白质
B、碳水化合物
C、脂肪
D、膳食纤维
5、“一二三四五、红黄蓝白黑”简要地概括了人体实现平衡膳食每天应遵循的基本原则。其中的“四”指的是__________。
A、不咸不淡；有粗有细；三四五顿；七八分饱
B、不咸不甜；有粗有细；三四五顿；八九分饱
C、不咸不甜；有粗有细；三四五顿；七八分饱
D、不咸不辣；有粗有细；三四五顿；七八分饱
6、近十几年来发生的一系列恶性食品安全事件多源于__________。
A、食品添加剂的使用
B、非法加入有毒有害的非食用物质
C、外界污染
D、食品加工、储存、食用不当过程中自身形成的有害物质
7、据世界卫生组织的调查，下列哪些是导致疾病的主要因素？
A、社会因素
B、医疗因素
C、家庭因素
D、个人生活方式
8、宏量营养素包括：
A、脂类
B、维生素
C、碳水化合物
D、蛋白质
9、下列属人体必需微量元素的是：
A、铈
B、锌
C、钙
D、碘
10、不安全食品的危害可以分为：
A、生物危害
B、物理危害
C、化学危害
D、放射性危害
11、我国唐代孙思邈所撰《金匮要略》对饮食与健康的关系作了精辟的阐述。
12、蛋白质是由二十几种氧基酸所组成的。其中有八种是身体内部不能制造的，必须从体外的食物中获取，被称为必需氨基酸。
13、我国营养学会推荐的成年人钙供给量为600毫克，青少年、孕妇和乳母应适当增多。
14、根据其溶解性可将维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素二大类。其中，脂溶性维生素摄入过量，易在人体积累，产生毒副作用。
15、A级绿色食品严格要求不使用化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂和其它有害于环境和健康的物质。
16、人体需要的七大营养素包括蛋白质、________、__________、_________、矿物质、水和粗纤维。
17、蛋白质是一切生命的物质基础，约占人体总重的_____%，占总固体量的45%，是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质，没有蛋白质就没有生命。
18、在营养学上，可将食物蛋白质分为三大类：_____________、______________、_____________。
19、摄入过多的饱和脂肪酸容易诱发心脑血管病，会导致肥胖症、_________、________等。
20、在我国居民膳食中容易缺乏的矿物质和微量元素主要有钙、铁、____、____、_____等元素。
第9章 饮食与健康 作业
1、大学生还处于长身体的时期，饮食和营养都很重要，请列出你的健康饮食计划。
第10章 睡眠与健康
第10章 睡眠与健康 单元测验
1、人平均每天睡眠时间约为________小时。
A、7
B、8
C、9
D、10
2、睡眠占人生命近________的时间。
A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5
3、慢波睡眠又称为_________________。
A、高频眼动睡眠
B、低频眼动睡眠
C、快速眼动睡眠
D、非快速眼动睡眠
4、慢波睡眠2期呈现________脑电波。
A、较低振幅
B、较高振幅
C、恒定振幅
D、无振幅
5、下列哪项生理机能与慢波睡眠4期无关?
A、血压稍降
B、胃液增多
C、瞳孔放大
D、发汗机能增强
6、慢波睡眠平均历时________分钟。
A、15
B、30
C、60
D、90
7、说梦话多发生在慢波睡眠的第_____期。
A、1
B、2
C、3
D、4
8、下列人群中睡眠时间最长的是________。
A、婴儿
B、儿童
C、青年
D、老年人
9、国际社会公认的三项健康标准是：
A、适当的休息
B、充足的睡眠
C、均衡的饮食
D、适当的运动
10、睡眠对健康的好处有哪些？
A、消除疲劳，恢复体力
B、保护大脑，恢复精力
C、增强免疫，防病抗病
D、促进生长发育
11、影响睡眠的因素有哪些?
A、睡眠时间
B、睡眠环境
C、睡眠姿势
D、梦游次数
12、引起大学生失眠的原因主要有：
A、心理因素
B、身体因素
C、药物因素
D、食物因素
13、大学生有哪些措施改善睡眠障碍?
A、提高心理素质
B、常吃安眠药
C、积极参加体育锻炼
D、养成良好的睡眠习惯
14、睡眠失调表现出的症状主要有：
A、睡眠量不足
B、想睡但是无法入睡
C、不想睡
D、睡眠质量差
15、失眠的特点是：
A、每天睡眠时间不足6.5小时
B、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡
C、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡
D、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等
16、慢波睡眠1期呈现低振幅脑电波，频率快慢混合，以4~7次/秒的频率为主。
17、睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
18、睡眠是人体的一种被动过程。
19、睡眠只有人类才有。
20、慢波睡眠3期与慢波睡眠4期脑电波既有量的差别，也有质的不同。
21、每年的__________为“世界睡眠日”。
22、从生理学上来说，睡眠由两个交替出现的不同时相组成，一个是____________，又称非快速眼动睡眠；另一个则是___________，又称异相睡眠或快速眼动睡眠。
23、梦游发生在慢波睡眠的第____期。
24、儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血清___________可以连续数小时维持在较高水平。
25、古人云：立如松，坐如钟，卧如____。
第10章 睡眠与健康 作业
1、很多大学生有熬夜的不良习惯，对睡眠和健康形成很大负面影响。请你列出自己的健康睡眠计划。
第11章 压力与健康
第11章 压力与健康 单元测验
1、下列哪一项不属于内因性压力源？
A、痛苦
B、疾病
C、灾难刺激
D、罪恶感
2、当人们面对压力时，会产生一系列______________的反应。
A、心理生理
B、身体精神
C、悲观乐观
D、面对逃避
3、大学生出国留学，缺乏对环境改变应有的心理准备，属于_______________。
A、躯体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
4、下列哪一项不属于压力的生理反应？
A、血压升高
B、激动不安
C、心率加快
D、出汗
5、内分泌系统的高级神经中枢是_________。
A、中脑
B、小脑
C、延脑
D、下丘脑
6、________轴是与人体有关的神经内分泌系统之一，是当我们面对压力，需要调节自己的反应时发挥作用的中央系统。
A、HPA
B、HPP
C、HAD
D、HDD
7、促肾上腺皮质激素刺激肾上腺，促进其释放的应激激素为________________。
A、盐皮质激素
B、糖皮质激素
C、血管升压素
D、肾上腺素
8、正确应对压力的方法包括：
A、了解自己的能力
B、加强体育锻炼
C、积极面对人生
D、劳逸结合
9、压力源主要有：
A、躯体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
10、压力的正效应有：
A、满足人的欲望
B、满足基本需要
C、增强人的适应性
D、增强抵抗力
11、压力反应的主要表现在哪些方面？
A、生理
B、行为
C、沟通
D、心理
12、压力反应的阶段包括：
A、冲击阶段
B、思考阶段
C、安定阶段
D、解决阶段
13、影响压力的主要因素有哪些？
A、经验
B、准备状态
C、认知
D、性格
14、压力有可能导致人兴趣和情绪减少，人生目标荡然无存。
15、承受压力是生活中不可避免的。
16、压力指由于刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。
17、药物治疗是应对压力的较好办法。
18、改变自己是应对压力的方法之一。
19、对压力反应调节的根本目的是要消除压力。
20、压力对人的影响都是明显的。
21、应对压力的策略有两类：___________和____________。
22、不良的压力应对方法有____________和____________。
23、压力的负效应体现于对_______、_________、___________的消极影响。
24、躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括_______、_______、________刺激物。
25、在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应，主要表现在____________、_____________和免疫系统等方面。
第11章 压力与健康 作业
1、大部分大学生都承受一定的生活、学习和经济压力，请你列出减轻自己压力的6个关键措施。
第12章 急救常识
第12章 急救常识 单元测验
1、心肺复苏术简称________。
A、CRP
B、CPR
C、CRR
D、CPP
2、中国急救电话号码是________。
A、120
B、121
C、122
D、123
3、对人类有致病危害的毒蛇有约_____种。
A、50
B、100
C、150
D、200
4、世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在___小时内死亡的病例，定义为“猝死”。
A、4
B、5
C、6
D、7
5、被猫狗咬伤，要用肥皂水或清水（1,000毫升以上）冲洗伤口至少___分钟。
A、2
B、5
C、10
D、15
6、海姆立克急救法（Heimlich Maneuver），由美国医生亨利•海姆立克发明，是主要针对__________的急救方法。
A、异物卡胃
B、异物卡喉
C、异物卡肠
D、心脏骤停
7、冠心病引起的猝死有____%发生在医院外。
A、40
B、50
C、60
D、70
8、指压止血时每次按压不要超过____分钟。
A、5
B、10
C、20
D、30
9、蛇咬伤可用_________高锰酸钾溶液清洗伤口。
A、1：3,000
B、1：4,000
C、1：5,000
D、1：6,000
10、________________是使用最多的杀虫剂。
A、有机磷农药
B、有机氮农药
C、有机氯农药
D、有机氟农药
11、创伤出血的止血措施有：
A、动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般能止血
B、出血不止时，可将伤肢抬高
C、四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过2小时
D、用强酸烧灼伤口
12、有机磷农药中毒的急救措施有：
A、脱离现场
B、大喊大叫
C、洗眼
D、催吐
13、猫狗咬伤彻底冲洗后可用下列哪些液体涂擦伤口？
A、75%酒精
B、2~3%碘酒
C、酱油
D、牛奶
14、现场急救的目的与原则是：
A、抢救生命，降低死亡率
B、防止病情的继续恶化
C、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率
D、沉着大胆，细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方法
15、猝死的病人表现为：
A、神志丧失
B、颈动脉波动消失
C、自主呼吸停止
D、双侧瞳孔散大
16、心外按压的按压部位是前胸正中，胸骨下1/2处。
17、蛇咬伤发病慢、病程短，如未得到及时救治易致严重并发症，甚至死亡。
18、抢救触电者不必迅速切断电源。
19、被狗、猫咬伤后不必立即彻底冲洗伤口。
20、抢救溺水者不必清除口、鼻中的水及污物，但要打开气道。
21、心肺复苏术是一种抢救技术，它不是医护人员的专利，是广大大学生应该熟悉和掌握的一种__________。
22、对猝死的病人在4~6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为____%。
23、食物中毒是指食入被________________污染或含有毒性化学物质的食物，或由食物本身的毒素所引起的急性中毒性疾病。
24、如果食物中毒者进食受污染食物的时间已超过2小时，但精神仍较好，则可服用______，促使受污染的食物尽快排出体外。
25、根据中暑症状的轻重，又可以分为__________、__________和重症中暑。
第12章 急救常识 作业
1、任何18岁以上的成人，只要经过一定的心肺复苏术（CPR）训练，就可以进行实地操作救人，分秒必争。请你列出CPR的关键步骤。
第9章 大学生如何保持健康的身体？
第9章 大学生如何保持健康的身体？单元测验
1、大脑最佳的休息方式是__________。
A、远眺
B、听音乐
C、旅行
D、睡眠
2、大学生每日应保证至少_____小时的睡眠。
A、4~5
B、5~6
C、7~8
D、9~10
3、最佳的睡眠姿势是__________。
A、俯卧
B、侧卧
C、仰卧
D、蜷缩而睡
4、中国人对手机着迷的主要原因是_________________________。
A、手机功能丰富
B、中国网络覆盖广泛
C、为提高处理工作事务的效率
D、业余生活贫乏
5、拖延症是一种__________。
A、正常心理
B、心理疾病
C、神经症
D、精神疾病
6、过量饮酒对大学生身体的危害主要体现在___________________。
A、造成呼吸道慢性病变及肺癌
B、直接损伤胃肠道
C、破坏神经系统的正常功能
D、加重肝脏的代谢负担
7、暴饮暴食会造成如下的恶果：
A、突发急性胃肠道疾病
B、诱发肥胖
C、贫血
D、增加消化道癌症发病风险
8、让自己放松的有效方式有：
A、出门旅行
B、保证充足睡眠
C、适当的娱乐
D、借酒浇愁
9、造成拖延症的主要原因有：
A、对成功信心不足
B、讨厌被分配的任务
C、注意力分散和易冲动
D、目标和酬劳太遥远
10、沉迷手机对人体健康造成的不良影响有：
A、手指、手腕关节损伤
B、眼睛受损
C、睡眠质量下降、甚至引起睡眠障碍
D、血压上升、心率加快
11、勤于思考，能够在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活。
12、为了保证读书写字时的光线充足，白天可直接在阳光下看书学习。
13、运动中切忌大量补水，而在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，并适当补充盐和维生素。
14、睡眠的环境以安静为宜，房间要保持适当的通风。
15、自卑心理是经常对自己的一种消极的心理暗示。
16、做事拖拉就是拖延症。
17、手机依赖症是“网瘾”的延伸，是一种新的心理疾病。
18、婴幼儿经常玩手机会造成语言发育迟缓，出现沟通障碍。
19、过于剧烈的运动可能会造成猝死。
20、长期熬夜对免疫力几乎没有什么影响。
21、大脑训练越少，衰老越快；用脑越多，则脑细胞衰老越____。
22、正确的读写姿势是坐端正，眼睛与书报距离_________为宜，书本与桌面间最好成30~40度角。
23、早餐的热量摄入在一日三餐中约占_____%，因此早餐不但要吃饱，还要吃好。
24、拖延症是指不能在规定时间内完成既定目标并由此产生负面情绪，如__________、___________等。
25、长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的___________。
第9章 大学生如何保持健康的身体？作业
1、请列出大学生保持身体健康的10个关键措施。
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品 单元测验
1、下列不属于传统毒品的是________。
A、鸦片
B、海洛因
C、摇头丸
D、大麻
2、下列几种毒品，通过化学方法合成的是________。
A、大麻
B、可卡因
C、海洛因
D、鸦片
3、合成海洛因的是哪个国家的科学家？
A、美国
B、法国
C、德国
D、英国
4、吗啡是从哪种植物中提取的？
A、罂粟
B、古柯
C、大麻
D、红豆杉
5、海洛因是从吗啡出发通过_________________方法合成的。
A、甲基化反应
B、乙酰基化反应
C、磺化反应
D、水解反应
6、可卡因是从________中提取的生物碱。
A、大麻
B、罂粟
C、古柯
D、红豆杉
7、下列毒品被称为迷药、蒙汗药的是________。
A、K粉
B、摇头丸
C、海洛因
D、三唑仑
8、笑气的主要成分是________。
A、NO
B、NO₂
C、CO
D、CO₂
9、大麻廉价易得，被称为“穷人的毒品”，其主要成分是__________。
A、海洛因
B、THC
C、吗啡
D、氯胺酮
10、海洛因是由________公司生产的。
A、巴斯夫
B、拜耳
C、辉瑞
D、默克
11、海洛因是由________合成的。
A、费利克斯•霍夫曼
B、拉瓦锡
C、居里夫人
D、汉弗莱•戴维
12、下列毒品中不含有含氮杂环的是__________。
A、海洛因
B、吗啡
C、鸦片
D、冰毒
13、_________________发现了笑气的麻醉作用。
A、门捷列夫
B、费利克斯•霍夫曼
C、汉弗莱•戴维
D、居里夫人
14、下列哪些物质不属于甲基苯丙胺类毒品？
A、冰毒
B、海洛因
C、摇头丸
D、K粉
15、K粉属于下列哪种类型毒品？
A、氯胺酮
B、甲基苯丙胺类
C、阿片类
D、新型毒品
16、下列属于阿片类毒品的是：
A、大麻
B、冰毒
C、海洛因
D、吗啡
17、毒品对个人的危害有哪些？
A、严重摧残人的身体
B、扭曲人格，自毁前程
C、引发自伤、自残、自杀性行为
D、感染艾滋病
18、毒品对社会有哪些危害？
A、诱发犯罪，破坏社会稳定
B、吞噬社会巨额财富
C、毒害社会风气
D、影响国民素质
19、青少年如何远离毒品？
A、不进入酒吧等复杂场所
B、不滥用药品
C、决不吸食第一口
D、学习认识毒品的危害
20、对于毒品，大学生的社会责任有哪些？
A、积极参加宣传教育
B、认清毒品的危害
C、普及法律知识
D、珍爱生命
21、合成海洛因与合成阿司匹林的是同一个化学家。
22、杜冷丁是吗啡的人工替代品对人体没有危害性，不具有成瘾性。
23、笑气不仅作为麻醉剂深受喜爱，还可以作为赛车加速器的助燃剂。
24、工业大麻中四氢大麻酚（THC）含量大于3g/kg。
25、大麻有很高的经济和药用价值，是允许种植和使用的。
26、各个国家对吸毒者大体上采取两种戒毒措施：_________和_________。
27、中国实行的是__________、_________和教育并重的戒毒方针，目的是为了治病救人。
28、吸毒上瘾者实际上是一类特殊的_____________，因此世界上许多国家对贩毒者是严惩不贷，而把吸毒者视为________。
29、从毒品的来源看，可分为___________、____________和合成毒品三大类。
30、从毒品对人中枢神经的作用看，可分为__________、________和致幻剂等。
第13章 毒品的危害和大学生如何远离毒品 作业
1、请你列出大学生远离毒品的5大关键措施。
第15章 用药常识
第15章 用药常识 单元测验
1、2018版国家基本药物目录包括_____种药品。
A、585
B、685
C、695
D、795
2、饭后服药指餐后__________分钟服用。
A、5~10
B、15~20
C、15~30
D、15~60
3、利多卡因是一种________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗肿瘤药
4、药品不良反应是指合格药品在________________下，出现的与用药目的无关的有害反应。
A、正常用法用量
B、超高剂量
C、正常用法，用量加倍
D、正常用法，用量减半
5、空腹服药指清晨未进食前________分钟。
A、30~60
B、30~90
C、60~120
D、15~60
6、丝裂霉素是一种__________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗肿瘤药
7、长期使用某些药物，使人体对该药物产生依耐性，一旦停药，机体来不及调整，于是机体出现不适症状，这是________。
A、耐药性
B、抗药性
C、依耐性
D、停药反应
8、服用磺胺类药物抗菌素时每日饮水应该不少于______毫升。
A、200
B、500
C、800
D、1,500
9、青蒿素类药物是________。
A、抗菌素
B、麻醉药
C、抗痛风药
D、抗疟药
10、睡前服药指睡前__________分钟服用。
A、15~60
B、20~30
C、15~30
D、30~60
11、抗菌素包括________________。
A、青霉素
B、链霉素
C、四环素
D、胆红素
12、常用抗心绞痛药有_________________。
A、硝酸甘油
B、地高辛
C、地尔硫卓
D、多巴胺
13、合理用药包括下列哪几个方面？
A、安全
B、昂贵
C、有效
D、经济
14、常用抗高血压药有：
A、卡托普利
B、卡铂
C、依那普利
D、尼群地平
15、家庭常备药物应该包括：
A、感冒类用药
B、外用止痛药
C、解热止痛药
D、抗生素
16、基本药物指的是能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有效、价贵。
17、镇静类药物不宜用茶水送服。
18、慎用是指药物可以放心使用。
19、禁用，这是对用药的最严厉警告，禁止使用就是慎用。
20、药物是指用于预防、治疗、诊断疾病的，有目的地调节人体的生理功能并规定有适应症、用法、及用量的物质。
21、合理用药包括______、_______、______三个方面。
22、用药要遵循能不用就不用、能少用就不多用，_______________、______________的原则。
23、阅读药品说明书是正确用药的前提，特别要注意药物的禁忌、慎用、_________、__________和药物间的相互作用等事项。
24、国家基本药物遴选是按照__________、___________、____________、使用方便、中西药并重、基本保障、临床首选的原则。
25、从药物的最小的有效量到极量范围，称为__________。
第15章 用药常识 作业
1、如果你妈妈要你建设一个家庭常用药物箱，请你列出准备放进去的常用药物清单。