运动康复技能实验课2答案-中国大学慕课
第四章 肌肉牵伸技术
单元测验
1、根据牵拉方式分类，牵伸疗法可分为
A、手法牵伸、主动牵伸和自我牵伸
B、手法牵伸、机械牵伸和主动牵伸
C、手法牵伸、机械牵伸和自我牵伸
D、手法牵伸、机械牵伸和被动牵伸
E、手法牵伸、神经抑制技术和自我牵伸
2、根据挛缩发生的组织及其性质，下列不属于软组织挛缩的是
A、肌静力性挛缩肌
B、瘢痕粘连
C、纤维性粘连
D、可逆性挛缩
E、假性肌静力性挛缩
3、有关牵伸肩部肌肉，下列说法错误的是
A、在被动牵伸肩部肌肉时，必须固定肩胛骨
B、肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上
C、肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节全范围前屈、 外展、旋转的肌群
D、肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节内收和伸展到中立位的肌群
E、包括徒手被动牵伸和自我牵伸
4、有关增加肘关节屈曲，下列错误的是
A、牵伸肌群：屈肘肌群
B、牵伸手法：外侧的手被动伸肘关节至最大范围，以牵拉伸肘肌群
C、牵伸目的：肘关节屈曲的活动度
D、病人体位：仰卧位，上肢稍外展
E、治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在前臂远端掌侧，下方手托住肘关节，注意固定好肱骨
5、有关增加腕关节屈曲，下列说法错误的是
A、牵伸肌群：屈腕肌群
B、牵伸目的：腕屈曲关节活动度
C、病人体位：仰卧位或坐在治疗床旁。上肢放在治疗床上，屈肘90°，前臂旋后或中立位，手指放松
D、治疗师位置站在牵伸一侧，一手握住前臂远端固定，另一手握住手掌背面
E、牵伸手法：屈曲患者腕部，并允许手指自然伸直，使被动屈腕至最大范围。 进一步牵拉腕伸肌，将病人肘关节伸直
6、有关被动徒手牵伸髋部肌肉，下列说法错误的是
A、屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌
B、伸膝时屈髋牵伸腘绳肌
C、髋关节后伸牵伸髂腰肌
D、髋关节外展牵伸髋内收肌群
E、髋关节内收牵伸髋内收肌群
7、有关膝关节屈曲的牵伸，下列说法错误的是
A、牵伸肌群：伸膝肌群
B、牵伸目的：增加膝关节屈曲
C、病人体位：取俯卧位，下肢伸直，在大腿远端、髌前面放一毛巾卷，以减少患者髌骨挤压等不适
D、治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在臀部固定骨盆，下方手握住小腿远端内外踝
E、牵伸手法：上方手在臀部固定骨盆，下方手被动屈膝至最大范围，以牵拉膝部伸肌群
8、增加踝关节内翻的牵伸肌群是
A、踝跖屈肌群
B、踝背伸肌群
C、踝外翻肌群
D、踝内翻肌群
E、小腿腓肠肌
9、挛缩常见的原因有
A、由于疾病使身体某部位的长期制动
B、坐位工作和生活习惯
C、姿势异常和肌肉不平衡
D、骨骼肌和神经肌肉的受损
E、组织创伤所导致的炎症和疼痛
10、关于颈椎的前屈的牵伸下列正确的有
A、牵伸肌群：颈部屈颈肌群
B、牵伸目的：增加颈椎屈曲的关节活动度
C、病人体位：病人坐位
D、治疗师位置：站立位，上方手放于病人顶枕部，下方手放于上段胸椎部位
E、牵伸手法：下方手固定脊柱，上方手放置于头部轻柔地向下压，颈部伸肌群，使颈部屈曲达到最大的活动范围
单元作业
1、被动牵伸包括手法牵伸、机械牵伸、自我牵伸。
2、主动抑制为使牵伸的阻力最小化，在肌肉牵伸前，嘱患者有意识地主动放松该肌肉，使肌肉收缩受到自己人为的抑制的方法。
3、牵伸前，康复医师和治疗师必须对患者进行系统的临床检查。
4、牵伸技术参数包括患者体位、牵伸的方向、牵伸时间、牵伸强度。
5、新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤时可以进行肌肉牵伸。
6、严重的骨质疏松不可以进行肌肉牵伸。
7、肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上。
8、增加肘关节屈曲的屈伸时，治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在前臂远端掌侧，下方手托住肘关节，注意固定好肱骨。
9、增加踝关节内翻的牵伸肌群是踝内翻肌群。
10、肌肉牵伸适应证：预防软组织挛缩、粘连或瘢痕形成，预防肌肉、结缔组织和皮肤缩短，预防肌肉骨骼损伤，预防由于固定、制动、废用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形。
第六章 肌力训练技术
单元测验
1、常用的股四头肌训练方法不包括
A、股四头肌椅训练
B、小腿抗阻训练
C、深蹲起立训练
D、半蹲训练
E、股四头肌按摩
2、在抗阻练习操作中错误的是
A、患者最大努力
B、无痛地完成练习
C、阻力置于肢体近端
D、阻力方向与所需运动方向相反
E、动力性收缩时没有颤动
3、女性肌力一般为男性的
A、1/3
B、2/3
C、1/2
D、2/5
E、1/4
4、肌力为2级时一般不选用的练习方法是
A、被动运动
B、助力运动
C、悬吊训练
D、抗阻训练
E、水中运动
5、抗阻训练最适合于
A、肌力0～1级
B、肌力1～2级
C、肌力2～3级
D、肌力2～4级
E、肌力4～5级
6、下列关于等长收缩的描述中，不正确的是
A、较好地增加肌张力
B、训练关节活动度
C、对仪器无特殊要求
D、全身疲劳不显著
E、姿势稳定性不受影响
7、以增强耐力为目的的训练时需要
A、抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
B、抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长
C、抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
D、抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
E、抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
8、“Tens”训练方法是
A、每次肌肉收缩5秒后休息10秒，重复20次为一组，每次训练10组
B、每次肌肉收缩10秒后休息5秒，重复10次为一组，每次训练5组
C、每次肌肉收缩10秒后休息10秒，重复10次为一组，每次训练10组
D、每次肌肉收缩5秒后休息5秒，重复20次为一组，每次训练10组
E、每次肌肉收缩20秒后休息5秒，重复10次为一组，每次训练5组
9、躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是
A、患者站立位，肩部勾住弹力带，向对侧转体
B、患者仰卧位，治疗师固定双下肢，患者努力抱头坐起，向一侧转体
C、患者站立位，向一侧转体，治疗师与之对抗
D、患者仰卧位，治疗师固定双下肢，患者抱头坐起
E、患者做投掷铅球样的转体动作
10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是
A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角
B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行
C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快
D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法
E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
单元作业
1、肌肉收缩时所能产生的最大力量，又称绝对肌力。
2、助力训练:在外力的辅助下，通过患者主动的肌肉收缩来完成运动或动作的一种训练方法。
3、悬吊训练:是助力训练的一种，指利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。
4、等长训练:肌肉收缩时,肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力。
5、肌力减低的常见原因：1.神经系统疾病。2.失用性肌肉萎缩。3.肌源性疾病。4.年龄增加。
6、肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
7、肌力3级以上应考虑抗阻肌力训练。
8、传递神经冲动训练适用范围：肌力0～1级的患者。
9、等长训练适用范围：2～5级肌力的患者。
10、“tens”方法：即每次肌肉收缩10秒后休息10秒，重复10次为一组，每次训练10组，这种训练方法对肌力恢复更为有效。
单元测验
1、根据牵拉方式分类，牵伸疗法可分为
A、手法牵伸、主动牵伸和自我牵伸
B、手法牵伸、机械牵伸和主动牵伸
C、手法牵伸、机械牵伸和自我牵伸
D、手法牵伸、机械牵伸和被动牵伸
E、手法牵伸、神经抑制技术和自我牵伸
2、根据挛缩发生的组织及其性质，下列不属于软组织挛缩的是
A、肌静力性挛缩肌
B、瘢痕粘连
C、纤维性粘连
D、可逆性挛缩
E、假性肌静力性挛缩
3、有关牵伸肩部肌肉，下列说法错误的是
A、在被动牵伸肩部肌肉时，必须固定肩胛骨
B、肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上
C、肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节全范围前屈、 外展、旋转的肌群
D、肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节内收和伸展到中立位的肌群
E、包括徒手被动牵伸和自我牵伸
4、有关增加肘关节屈曲，下列错误的是
A、牵伸肌群：屈肘肌群
B、牵伸手法：外侧的手被动伸肘关节至最大范围，以牵拉伸肘肌群
C、牵伸目的：肘关节屈曲的活动度
D、病人体位：仰卧位，上肢稍外展
E、治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在前臂远端掌侧，下方手托住肘关节，注意固定好肱骨
5、有关增加腕关节屈曲，下列说法错误的是
A、牵伸肌群：屈腕肌群
B、牵伸目的：腕屈曲关节活动度
C、病人体位：仰卧位或坐在治疗床旁。上肢放在治疗床上，屈肘90°，前臂旋后或中立位，手指放松
D、治疗师位置站在牵伸一侧，一手握住前臂远端固定，另一手握住手掌背面
E、牵伸手法：屈曲患者腕部，并允许手指自然伸直，使被动屈腕至最大范围。 进一步牵拉腕伸肌，将病人肘关节伸直
6、有关被动徒手牵伸髋部肌肉，下列说法错误的是
A、屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌
B、伸膝时屈髋牵伸腘绳肌
C、髋关节后伸牵伸髂腰肌
D、髋关节外展牵伸髋内收肌群
E、髋关节内收牵伸髋内收肌群
7、有关膝关节屈曲的牵伸，下列说法错误的是
A、牵伸肌群：伸膝肌群
B、牵伸目的：增加膝关节屈曲
C、病人体位：取俯卧位，下肢伸直，在大腿远端、髌前面放一毛巾卷，以减少患者髌骨挤压等不适
D、治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在臀部固定骨盆，下方手握住小腿远端内外踝
E、牵伸手法：上方手在臀部固定骨盆，下方手被动屈膝至最大范围，以牵拉膝部伸肌群
8、增加踝关节内翻的牵伸肌群是
A、踝跖屈肌群
B、踝背伸肌群
C、踝外翻肌群
D、踝内翻肌群
E、小腿腓肠肌
9、挛缩常见的原因有
A、由于疾病使身体某部位的长期制动
B、坐位工作和生活习惯
C、姿势异常和肌肉不平衡
D、骨骼肌和神经肌肉的受损
E、组织创伤所导致的炎症和疼痛
10、关于颈椎的前屈的牵伸下列正确的有
A、牵伸肌群：颈部屈颈肌群
B、牵伸目的：增加颈椎屈曲的关节活动度
C、病人体位：病人坐位
D、治疗师位置：站立位，上方手放于病人顶枕部，下方手放于上段胸椎部位
E、牵伸手法：下方手固定脊柱，上方手放置于头部轻柔地向下压，颈部伸肌群，使颈部屈曲达到最大的活动范围
单元作业
1、被动牵伸包括手法牵伸、机械牵伸、自我牵伸。
2、主动抑制为使牵伸的阻力最小化，在肌肉牵伸前，嘱患者有意识地主动放松该肌肉，使肌肉收缩受到自己人为的抑制的方法。
3、牵伸前，康复医师和治疗师必须对患者进行系统的临床检查。
4、牵伸技术参数包括患者体位、牵伸的方向、牵伸时间、牵伸强度。
5、新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤时可以进行肌肉牵伸。
6、严重的骨质疏松不可以进行肌肉牵伸。
7、肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上。
8、增加肘关节屈曲的屈伸时，治疗师位置：面向患者站在牵伸一侧，上方手放在前臂远端掌侧，下方手托住肘关节，注意固定好肱骨。
9、增加踝关节内翻的牵伸肌群是踝内翻肌群。
10、肌肉牵伸适应证：预防软组织挛缩、粘连或瘢痕形成，预防肌肉、结缔组织和皮肤缩短，预防肌肉骨骼损伤，预防由于固定、制动、废用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形。
第六章 肌力训练技术
单元测验
1、常用的股四头肌训练方法不包括
A、股四头肌椅训练
B、小腿抗阻训练
C、深蹲起立训练
D、半蹲训练
E、股四头肌按摩
2、在抗阻练习操作中错误的是
A、患者最大努力
B、无痛地完成练习
C、阻力置于肢体近端
D、阻力方向与所需运动方向相反
E、动力性收缩时没有颤动
3、女性肌力一般为男性的
A、1/3
B、2/3
C、1/2
D、2/5
E、1/4
4、肌力为2级时一般不选用的练习方法是
A、被动运动
B、助力运动
C、悬吊训练
D、抗阻训练
E、水中运动
5、抗阻训练最适合于
A、肌力0～1级
B、肌力1～2级
C、肌力2～3级
D、肌力2～4级
E、肌力4～5级
6、下列关于等长收缩的描述中，不正确的是
A、较好地增加肌张力
B、训练关节活动度
C、对仪器无特殊要求
D、全身疲劳不显著
E、姿势稳定性不受影响
7、以增强耐力为目的的训练时需要
A、抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
B、抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长
C、抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短
D、抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长
E、抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长
8、“Tens”训练方法是
A、每次肌肉收缩5秒后休息10秒，重复20次为一组，每次训练10组
B、每次肌肉收缩10秒后休息5秒，重复10次为一组，每次训练5组
C、每次肌肉收缩10秒后休息10秒，重复10次为一组，每次训练10组
D、每次肌肉收缩5秒后休息5秒，重复20次为一组，每次训练10组
E、每次肌肉收缩20秒后休息5秒，重复10次为一组，每次训练5组
9、躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是
A、患者站立位，肩部勾住弹力带，向对侧转体
B、患者仰卧位，治疗师固定双下肢，患者努力抱头坐起，向一侧转体
C、患者站立位，向一侧转体，治疗师与之对抗
D、患者仰卧位，治疗师固定双下肢，患者抱头坐起
E、患者做投掷铅球样的转体动作
10、下列关于抗阻训练的说法中，错误的是
A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角
B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行
C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快
D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法
E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
单元作业
1、肌肉收缩时所能产生的最大力量，又称绝对肌力。
2、助力训练:在外力的辅助下，通过患者主动的肌肉收缩来完成运动或动作的一种训练方法。
3、悬吊训练:是助力训练的一种，指利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。
4、等长训练:肌肉收缩时,肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力。
5、肌力减低的常见原因：1.神经系统疾病。2.失用性肌肉萎缩。3.肌源性疾病。4.年龄增加。
6、肌力训练按训练目的分类：分为增强肌力训练和增强肌肉耐力训练两种。
7、肌力3级以上应考虑抗阻肌力训练。
8、传递神经冲动训练适用范围：肌力0～1级的患者。
9、等长训练适用范围：2～5级肌力的患者。
10、“tens”方法：即每次肌肉收缩10秒后休息10秒，重复10次为一组，每次训练10组，这种训练方法对肌力恢复更为有效。