第一学期寒假心理健康试题（网络课程版）
一、单选题 （题数：30，共 60.0 分）
1
下列命题中不属于心理健康的一项是 （ ）
（2.0分）
A、
智力正常
B、
情绪适中
C、
意志健全
D、
体魄健壮
我的答案：D
2
心理健康对中职生的成长 （ ）
（2.0分）
A、
很重要
B、
不重要
C、
无关
D、
有间接关系
我的答案：A
3
下列哪项能够引起新生不适应环境 （ ）
①角色变化 ②人际关系变化 ③学习变化
④态度变化 ⑤学生自己的能力水平
（2.0分）
A、
①②⑤
B、
③④⑤
C、
①②③
D、
②③⑤
我的答案：C
4
选出对中职生而言不是焦虑的影响的一项是 （ ）
（2.0分）
A、
行为退缩
B、
心平气和
C、
降低学习效率
D、
分散学习精力
我的答案：B
5
一般而言，自卑的人做不到 （ ）
（2.0分）
A、
客观地评价自己
B、
逃避现实
C、
与人冲突
D、
情绪低落
我的答案：A
6
我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于 （ ）
（2.0分）
A、
我们有了成人感
B、
隐私是见不得人的秘密
C、
我们年幼无知
D、
我们异想天开
我的答案：A
7
下列哪一项不属于抑郁产生的原因 （ ）
（2.0分）
A、
挫折
B、
早期的经历
C、
错误的思维方式
D、
乐观的心境
我的答案：D
8
同学们在人际交往中错误的做法是 （ ）
（2.0分）
A、
塑造高尚品质
B、
丰富知识才华
C、
积极表现自己
D、
重在礼尚往来
我的答案：D
9
同学们在交往中的心理误区是 （ ）
（2.0分）
A、
要对同学们讲真心话
B、
要注重同学的一贯表现
C、
要遵循“黄金规则”
D、
要仅凭借第一印象
我的答案：D
10
我们同父母发生矛盾的原因是 （ ）
（2.0分）
A、
由于我们的身心发展变化太大
B、
不明原因
C、
父母故意找碴
D、
社会环境的影响
我的答案：A
11
我们同父母产生“代沟”的原因是 （ ）
（2.0分）
A、
两代人成长的社会背景差异是唯一原因
B、
两代人成长的社会背景差异是原因之一
C、
盲目追星造成的
D、
父母思想僵化造成的
我的答案：B
12
青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ）
（2.0分）
A、
思想观念的成熟
B、
身体外形的变化
C、
性机能的成熟
D、
身体内部器官的完善
我的答案：A
13
戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是 （ ）
（2.0分）
A、
要主动控制自己的情绪
B、
应经常保持忧郁的心情
C、
要学会适度地表达自己的情感
D、
情绪需要调控
我的答案：B
14
同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是 （ ）
（2.0分）
A、
暗示训练法
B、
幽默化解法
C、
倾诉宣泄法
D、
注意转移法
我的答案：A
15
有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（ ）
①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值
②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命
③增强责任感，努力做个只对自己负责的人
④正确认识挫折，增强承受挫折的能力
（2.0分）
A、
①②③
B、
①③④
C、
①②④
D、
②③④
我的答案：B
16
小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（ ）
（2.0分）
A、
“走自己的路，让别人去说吧”
B、
“千里之行，始于足下”
C、
“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”
D、
“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”
我的答案：D
17
男女同学的正常交往 （ ）
①有利于建立纯真的友谊
②有利于心理健康
③可以丰富我们的生活
④有利于激发内在的积极性和创造性
（2.0分）
A、
①②③④
B、
①②③
C、
①③④
D、
①②④
我的答案：A
18
小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。他应该选择下列哪一种方法才能正确化解和老师的矛盾？（ ）
（2.0分）
A、
害怕老师，不作任何解释
B、
怀恨老师，寻找机会报复
C、
藏在心里，从此闷闷不乐
D、
找老师坦诚交流，说明迟到原因
我的答案：D
19
下列行为属于礼貌待师的是 （ ）
（2.0分）
A、
小雄喜欢给老师起绰号
B、
小明总爱从背后拍打老师
C、
小红见到老师主动问好
D、
小利上课时总爱找老师的话茬儿
我的答案：C
20
年轻人：“喂，老头，去北村还有几里?”老者：“还有三百八十丈。”年轻人：“路途怎么讲丈?”老者：“因为你就不讲里(礼)。”这一情景给我们的启示是（ ）
①礼貌是文明交往的前提
②要杜绝从众心理，养成讲文明礼貌的社会行为道德
③学会倾听能够使我们更好地与他人沟通
④语言文明及表达的技巧是沟通心灵的桥梁
（2.0分）
A、
①②
B、
①④
C、
②③
D、
③④
我的答案：B
21
在日常学习生活中，有合作，也有竞争。对此，正确的态度应该是（ ）
（2.0分）
A、
要合作就不能有竞争，竞争不利于合作
B、
要竞争就不能合作，合作无法竞争
C、
要在合作中竞争，在竞争中合作
D、
无论竞争还是合作，都不允许别人超越自己
我的答案：C
22
追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（ ）
（2.0分）
A、
乐观、幽默的生活态度
B、
悲观失望的生活态度
C、
放荡不羁的生活态度
D、
与众不同的生活态度
我的答案：A
23
最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟（ ）
（2.0分）
A、
是追求时尚的表现
B、
不会影响青少年的健康成长
C、
是沉迷不良诱惑的表现
D、
是个人行为，我们不必小题大做
我的答案：C
24
中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。下列对学习压力认识和处理正确的是（ ）
①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力
②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能
③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑
④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力
（2.0分）
A、
①②③④
B、
①②④
C、
①③④
D、
②③④
我的答案：B
25
考试中，常同学因过度紧张而没考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这是说明（ ）
（2.0分）
A、
人不能有任何情绪
B、
情绪都是消极的
C、
情绪是无法调控的
D、
不良情绪会影响人的正常水平的发挥
我的答案：D
26
要把我们的班集体建设成为一个良好的班集体，我们应该( )
①各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦。
②团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高。
③具有你争我夺互相攀比的竞争意识。
④各自努力学习，不为班务事所扰。
（2.0分）
A、
①②
B、
③④
C、
②③
D、
①④
我的答案：A
27
异性交往的原则不正确的是（ ）
（2.0分）
A、
男女平等，互尊互爱
B、
男女朋友之间不存在真正的友谊
C、
在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待
D、
异性交往要感情自然，仪态大方，不失常态
我的答案：B
28
以下哪一个属于科学的消费方式（ ）
（2.0分）
A、
及时行乐，有钱就痛快的花
B、
毫不在意肆意挥霍
C、
比较昂贵的商品，自己节衣缩食也要买下来
D、
事先做好消费计划再花钱
我的答案：D
29
网络是把双刃剑，在发挥积极作用的同时也不乏消极作用，下面属于消极作用的是（ ）
（2.0分）
A、
接收远程教育
B、
网络成瘾容易对现实生活丧失兴趣
C、
网络交友比现实更简单
D、
知识更新快，能扩大人的知识面
我的答案：B
30
下列想法不属于初入职场不适应性的是（ ）
（2.0分）
A、
总觉得自己没经验担心被他人嘲笑
B、
处理不好单位里复杂的人际关系
C、
觉得单位规章制度过于严格
D、
是金子在哪都发光，我就是环境的主人
我的答案：D
二、多选题 （题数：10，共 20.0 分）
1
通往心理健康的途径是（ ）
（2.0分）
A、
正确认识自己
B、
有效调节自我
C、
建立和谐关系
D、
学习规划生活
我的答案：A
2
培养积极情绪的方法包括（ ）
（2.0分）
A、
多说积极的语言
B、
培养乐观的思维方式
C、
过充实的生活
D、
时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好
我的答案：ABC
3
下列属于不良职业心理的有（ ）
（2.0分）
A、
自卑心理
B、
盲目自信
C、
急功近利
D、
从众心理
我的答案：ABC
4
在与老师的交往中，学生不良行为有（ ）
（2.0分）
A、
口是心非
B、
当众顶撞
C、
刻意回避
D、
谦虚谨慎
我的答案：ABC
5
如果父母之间发生争吵，你可以采取的做法是（ ）
（2.0分）
A、
转移注意力
B、
找同学倾诉
C、
正面干预
D、
向他们表达自己的感受
我的答案：BD
6
如何抵御不良的同伴压力（ ）
（2.0分）
A、
广交不同类型的朋友
B、
和父母师长保持良好的沟通
C、
保持幽默感
D、
不和任何同伴深入交流
我的答案：ABC
7
学生对待老师的态度应该是（ ）
（2.0分）
A、
平等
B、
尊重
C、
理解
D、
交流
我的答案：ABCD
8
认识自己的方法包括（ ）
（2.0分）
A、
自我观察
B、
社会比较
C、
他人评价
D、
以上答案不正确
我的答案：ABC
9
艾滋病的传播途径有哪些（ ）
（2.0分）
A、
血液传播
B、
性传播
C、
母婴传播
D、
唾液传播
我的答案：ABC
10
下列方法能够克服自卑的是（ ）
（2.0分）
A、
回忆成功的经历
B、
设定恰当的目标
C、
回避自己的自卑情绪体验
D、
现在就做可做之事
我的答案：ABCD
三、判断题 （题数：20，共 20.0 分）
1
心理异常和有心理疾病的人才需要进行心理咨询。
（1.0分）
我的答案： ×
2
抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。
（1.0分）
我的答案： ×
3
只要智力正常和情绪稳定的人都属于心理健康。
（1.0分）
我的答案： √
4
学习能使一个人的行为或能力发生相对持久的变化。
（1.0分）
我的答案： √
5
逆反心理就是逆向思维，创新的非常态的心理。
（1.0分）
我的答案： ×
6
自我认可是健全人格的基础。
（1.0分）
我的答案： √
7
挫折属于消极方面的，对人毫无用处。
（1.0分）
我的答案： ×
8
早恋属于性意识的表现之一。
（1.0分）
我的答案： √
9
自信和成功没有联系。
（1.0分）
我的答案： ×
10
提高社会适应能力是增强心理健康的要求。
（1.0分）
我的答案： √
11
合理宣泄是面对挫折的一种方法。
（1.0分）
我的答案： √
12
智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。
（1.0分）
我的答案： ×
13
羞怯是一种逃避行为。
（1.0分）
我的答案： √
14
孤独是一种积极的情绪。
（1.0分）
我的答案： ×
15
嫉妒心理对同学们的健康成长有害。
（1.0分）
我的答案： √
16
升华是一种消极的心理防卫机制。
（1.0分）
我的答案： ×
17
中职生应克服人格弱点，塑造优良的人格特征。
（1.0分）
我的答案： √
18
中职生进行人际交往，有利于促进情绪的稳定发展。
（1.0分）
我的答案： √
19
中职生应当承担家庭责任。
（1.0分）
我的答案： √
20
人的心理是随着身体的成长发生变化的。
（1.0分）
我的答案： √